说到抗老，已经不仅仅是25+的女生会关注的事情，你在哪一岁是开始抗老，决定了你能将皮肤状态保留在哪一岁附近。
市面上的抗老成分实在太多了，那么该如何选择呢？
为什么会老化
老化其实是由两种独立的生物过程产生：自然老化和外因老化
自然老化是指随着时间，年龄所产生的身体变化，每个人都会经历。
这些改变都是不可避免的，，三十至三十五岁期间最明显，包括毛囊减少、皮脂腺减少、血管、脂肪及骨胶原流失等。
外因老化是源自外界因素，这也是为什么两个相同的人，看上去一个比另一个大很多，而导致老化的最大凶手就是紫外线，俗称光致老化。
经常暴晒于阳光之中，肌肤会受到各种伤害，出现肤质粗糙、微血管扩张或色斑等问题，皮肤的抵抗力也会下降。
常见抗衰成分
维A醇
又叫视黄醇，作为抗老界的扛把子，可以帮助肌肤平滑，清洁毛孔，控油祛痘，减轻老年斑以及改善肤质，加速胶原蛋白的生产。
但这么好的成分也是有副作用的，高浓度（0.25%以上）的维A醇会引起脱皮泛红干燥，孕妇禁用。
维A醇类产品容易氧化，尽量不要囤货，购买时尽量选择日期比较近的产品。
维生素C
是最早被应用的抗氧化成分之一，可促进胶原蛋白增生，修复紫外线对肌肤的伤害，减少及淡化黑色素，减轻皮肤的炎症反应，被视为是兼具防皱、抗老及美白的圣品。
但极不稳定，非常容易氧化变色，且刺激性较高，不是各种肤质都适用。
烟酰胺
维生素B3的衍生物，对于提亮肤色、抚平皱纹、减少水分渗透表皮损失、增加皮肤弹性，并且抑制黑色素沉着和抗炎的一系列反应起作用，还能促进头发毛囊血液循环，防止头发变细和脱发问题。
六胜肽
又称六元胜肽，非常有名的去皱活性成分，有舒缓并抑制抬头纹，通过抑制神经传导素乙酰胆碱的释放，减少肌肉的收缩，从而达到减少动态纹、表情纹的产生，喜欢大笑的妹子可以多注意这个成分啦~
多酚类
从植物中提取的植物多酚类是很好的抗氧化剂，能够清除体内自由基，抑制氧化反应的进行，而且大多具有抗敏性，因而广泛应用于保养品当中。
以上这些成分是抗衰老中的一部分，还有很多抗氧化物质，就不一一介绍了。比如绿茶提取物、超氧化物酶（SOD)、金属硫蛋白（MT)、虾青素、富勒烯（C60）、谷胱甘肽（GSH)、硫代牛磺酸、硒代蛋氨酸等等。
虽说护肤品对于抗初老来说功不可没，但是真正了解问题根源之后，我们可能更加注意锻炼，同时控制饮食——因为这才是对抗老化的关键。
