楼上的徐姐，早上还在跳广场舞，下午就动不了，她自己怎么也想不通，好端端的，怎么就脑梗了呢？
原来，徐姐每天早上六点准时去跳广场舞，就是想到坚持锻练，保养好身体，提高晚年的生活质量。
没想到却突然脑梗了。
昨天中午吃完饭，徐姐就照常躺在沙发上午休。
一点多女儿打电话来，她伸手去拿手机，手机却从手中滑落在地上。她侧身去捡手机时才发现自己怎么也起不来了。
艰难的捡起手机给女儿打完电话，只好等着女儿送她去医院检查，结果令她和女儿大吃一惊———脑梗塞。
徐姐和女儿怎么也没想通，自己饮食清淡，坚持锻炼，怎么就脑梗了呢？
听完医生的分析，学姐才明白自己有个不好的生活习惯———就是不爱喝水。
其实多喝水能促进新陈代谢，加速排出体内沉积的毒素，对人体生理功能的正常运转很好的调理，也可以提高免疫力。
还可以改善体内血液高凝状态，稀释血液，防止血栓的形成。
可是徐姐每天早上起床后就去跳舞，跳两个小时才回家吃早餐，特别渴了才喝一点水。
用她的话讲，就是不喜欢喝！
徐姐虽然五官长得还可以，但是皮肤暗黄粗糙，一看就没有光泽。
被医生批评后者恍然大悟，但为时已晚。
好在还有性命，但是行走已经不便了。每天只能拄着拐杖与80多岁的老太太们闲聊，完全没有了往日的风光和自在。
看来每天多喝水是非常重要的，但是有人建议每天喝八杯水，你赞同吗？
