我有梦想吗？

有。

其中一个梦想成真了。

我与欧文·亚隆在Zoom上进行了会面。

40多年来，欧文·亚隆一直是我的主要灵感来源（是的，确实如此），无论是在我的职业生涯中，还是在我的私人生活中。我读过他所有的书，每一本都给我希望，给我启发，让我振奋，有时让我流泪，让我反思，总是让我感觉自己走在“正确”的轨道上。

几年前，我通过邮件与他联系，邀请他在一次会议上发言。出乎我的意料，他立即亲自回复了我。我没想到会发生这种事，因为根据我的经验，“像他这样的人”，在我眼里的名人，是不会亲自回复的。但他做到了。尽管他解释说自己无法前来，但他的回答是如此友好和动听。

我心里一直有个秘密的愿望，希望有一天能见到他，和他聊聊，但我想这是不可能的，因为他年纪大了，因为他的妻子最近去世了，他一定会很悲伤，因为他可能不会再做治疗了……

后来有一天，有人在“欧文·亚隆 Facebook群”里提到，他曾在Zoom上与亚隆进行过一次对话，并讲述了自己的经历。

那一刻，我决定试一试。

我给他写了一封信。

他再次立即回复，说他不会再做持续治疗了，但如果我可以接受一次治疗，那也是可以的。

我的心一下子跳了起来！

我并不是想找他做持续治疗，我只是想亲自见他一次。为什么呢？

我有一种强烈的感觉，他是我如此珍视的人，他的思想和经验给了我启发，与他见面会，让我更加清晰地认识我一直缠身的问题。这关系到我生命中新的爱情关系的建立和开放。

在邮件中，他问我想在会面中探讨什么，我告诉了他。

我们确定了日期和付款方式，我非常兴奋。

我意识到我想和他谈话的愿望可能源于某种“自恋”……

见面时我有什么感觉？

1.即时联系

2.感到安全

3.感觉被理解

4.被认真对待

5.被平等对待

6.被包容，因为他分享了自己的一些故事

7.希望更加亲近

在我们会面的第二天写完以上内容后，我花了将近四周的时间继续写关于这次会面的文章。

这对我来说是非常典型的。

开始时，我充满热情，而当我要揭示一些更深层次的想法、感受或经历时，我就不得不休息一下。与此同时，我仍在被“主要问题”缠身，但我无法用语言表达我的经历和感受。我首先要咀嚼它们，并在内心深处对它们进行某种处理，然后才能与人分享。

我知道，这源于我的童年，因为那时没有人可以分享我的内心世界，所以我必须独自“解决”所有问题。这已经成为一种习惯。大多数时候，这对我来说都很有效。

这次会面结束后，整个12月我都很忙，每个周末都要在Zoom上带领团体。

我觉得这次会面已经对我产生了影响，因为我试着离屏幕更近一些，以便更好地观察和感知参与者。我也更加注重倾听，尽管我认为自己是一个相当专注的倾听者。

但欧文的倾听质量让我比想象中更愿意敞开心扉。

我经常想起那次谈话，每次都能感受到他与我之间的温暖。

他的回忆录《成为我自己》刚出版时，我就已经读过了，但现在我强烈希望再读一遍。

这源于他在会面中说的一句话：“我觉得我们很相似。”最初，我以为自己听错了。当然，我感到受宠若惊，简直不敢相信。我如此钦佩的一个人，怎么会觉得我们很相似呢？

我在他的话中寻找意义。

于是，我开始重读这本回忆录，现在已经读了四分之三。是的，我看到了相似之处，我觉得我们之间的联系更加紧密了。

幼年时期的创伤，焦虑和恐惧，时常失眠，对阅读、故事和学习的专注。渴望学习、探索和了解更多。对“传统”治疗方法的失望，希望与来访者建立联系，做到“个人化”，投入自己，揭示自己，在治疗中找到自己的方式，成为主流治疗世界的局外人。所有这些我都有强烈的共鸣。

在我们的会谈中，欧文经常询问治疗过程——也就是我们之间的联系和讨论——进展如何，我觉得进展很顺利。

我最初的问题——探讨我的亲密关系——很快就被一些话语所超越，实际上有一句话很特别，与我的分享有关，即我的丈夫为了另一个女人而离开了我——欧文说了这样的话：“如果我想象我的妻子为了另一个男人而离开了我，那会比她死了更让人伤心。”这句话让我如雷轰顶。这正是我的感受，我现在仍有这种感受，但我很少允许自己有这种感受。我们探讨了这句话，我可以让自己浮现出这种“不值得陪伴”的感觉，这确实非常痛苦。

此时此刻，当我写下这些的时候，一个想法浮现在我的脑海中，那就是这种深深的不配感，即不会有人愿意和我在一起，可能是我一生中远离另一段亲密关系的主要原因。

我还能找到其他各种理由：我太老了，太忙了，工作太缠人了，太与众不同了，太习惯一个人了……

但在我的内心深处，我仍然有一种绝望的感觉，就像我还是个婴儿和小孩子的时候一样，我不值得被关注，不值得被无条件地拥抱和爱，不值得陪伴和厮守。

不值得花时间陪伴，因为有那么多比我小的弟弟妹妹，他们需要更多。

因此，我很早就学会了自给自足，不需要任何人。

欧文在会面结束时让我在四五周后给他写一封电子邮件，分享我在会面中的体验，同时给他反馈，因为他说：“虽然我老了，但我仍然想学习。”

我的体验是与一个非常有爱、非常细心的男人共度了一个小时，他给我的感觉是，在这一个小时里，我是他在这个世界上最重要的人。这本身就是最滋润、最振奋人心的体验。

我所需要的不过如此，而我却没有意识到我需要的正是这一点。

正如我在上文第7点中提到的：我希望能有机会经常见到欧文，不是以治疗师的身份，而是以朋友的身份，分享生活、思想、见解、恐惧、希望……

也许这个愿望不会实现，但表达这个愿望对我来说非常重要。

感受并表达“我是值得的”。

发自内心地感谢欧文，与你度过了难忘而珍贵的一小时。