理解为什么做，比知道怎么做更重要。学习作为一项思维活动，需要我们付出努力，积极的去思考和投入，大脑作为思维活动的中心，了解它是怎么工作的就格外有意义，你可以通过了解它的组成和原理，更好的理解这些学习的方法的根本由来，事实上没有人喜欢被提供没有可靠度的建议，但如果违背使用它的方法，虽然可用，但效率不会很高。
以上已经说明了为什么要阅读这本书的原因，更重要的是理解各种学习方法背后的原理，这本书名叫《大脑整理术》，依靠神经科学的前沿研究，为我们提供了关于大脑的最新认知，结合学习思路，我们会一步步揭开各种学习方法背后的更深原理。
在这里，大脑的结构以及它们各个部分的功用，这部分将会通过视频的方式来了解，部分结构效用你会在思维导图中看到。
重点是关于大脑重塑的四个步骤，其中会穿插一些关于大脑的基础知识，这样便于更合理的理解与掌握。
重塑大脑的第一个步骤是聚精会神，俗话说集中注意力，在上几篇文章中我们谈到了专注的重要性，这是知识输入所必须经历的过程之一。专注的意义在于记忆信息，塑造大脑神经之间的新连接，大脑神经元的可塑性，是记忆成为可能的根本原因之一。
而神经元之间的突触连接，和某项技能和知识信息的输入有关，不经常使用会导致神经元之间的连接淡化，表现出来就是对这一技能和知识的淡忘，如果不持续输入，就会完全忘记，因此在学习活动中我们通过塑造价值感和意义，并制定目标，都是为了能够专注的进行一项学习活动，从而在大脑层面的神经元之间建立初步的连接。
重塑大脑的第二个步骤，便是努力练习，目的在于不断加强连接，从感知层面转移到行动上来，通过回想，测试这样的思考活动，以及不断动手练习等形式，建立组块，而刻意练习就是非常有效的方式，通过反馈，专注，在大脑层面通过长时程增强机制，加强神经元之间的联系，当细胞间的兴奋感被延长时，这种机制就会起作用。
形象的理解就是想象在几个灯泡之间接好了线路，电源，开关打开时，可以在一瞬间同时点亮灯泡，学习活动前期就像是在都是在搭建线路一样，但在大脑层面线路需要自己造，就非常耗费时间，而一旦线路搭建完成，只需要打开电路，在运用时就会即刻启动。
这时就进入了下一个阶段，轻松自如，这个阶段已经达到了熟练，表现就是不用费多大的精力就可以熟练运用，包括一个想法或者一个技能，比如学语言就是这样，前期需要大量输入，而到达一定阶段时，就能与母语者畅快交流，在学习活动中，对应于学习过程就是实践与融合层次，通过实际运用所学，去解决问题，还能够进行知识迁移，而不用像刚开始一样进行知识的缓慢输入的过程。
在学习思维活动中，经过前面的组块建立和巩固，为后面遇到问题迅速做出判断打下了基础。在大脑中梭形神经元是一种我们作出迅速判断的基础，研究表明它同时与我们的社交活动和情绪相关，这也印证了学习活动作为一种深层次的情绪活动，决定了我们的学习方向，并构成了学习新知识和新技能的基础。
学习活动是一个持续不断的过程，在重塑大脑的第四步中，坚持不懈，体现在学习活动上那就是不断反思，练习等，随着学习活动的不断深入，坚持下去非常重要，在这个阶段，需要练习，运用记忆，以及反馈，迈向更高的境界。
至此，重塑大脑的四个步骤已经完成，在后面的篇章中我们将继续深入到生活以及学习的各个方面，看看大脑是如何影响我们的学习活动的。
视频见公众号同名→_→
