2020.3.9

1.上班按工作计划做事/OK

2.中午跑步35分钟，并记录步数/OK

注：慢跑35分钟，速度5—8，中途无休，步数  5100，汗如雨下(还没开始跑就出汗了～)

3.午饭后练字5分钟/OK

4.吃饭看书30分钟/OK

5.午休30分钟/OK

6.回家和老大聊天20分钟，陪老二玩游戏1个半小时(数独，拼图)/OK

7.每日运动：斐俯卧撑50个，我平板支撑1分51秒/OK

小结：今天正式给小宝讲数独游戏规则，讲一遍小宝就会玩了。拼图也玩出了新花样。充实的一天，睡觉了～

摘录1

摘录2

跑步

二宝
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