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今日闲来无事逛逛图书馆，随手挑起一本书，在走廊的沙发区开始读了起来。
余光一瞥，坐在我邻座的是个花甲老人，带着老花镜，细细品读手上的书本，座位旁边还有两本大部头。过了一会儿，老人摘下眼镜，把书压在其中一本大部头的下面，先是喝了一口茶，然后小心、悉悉索索地从塑料袋里拿出白花花的大馒头，一口一口的吃起来，吃的很安静，生怕打扰到其他人。
吃完干巴巴的馒头，又喝了几口茶，带上老花镜，继续“啃”读他借来的书。
我在一旁，心头一颤。
这才是老一辈中国的读书人啊！即使喝白开水，啃馒头，也要多读书，读起书来津津有味。
花甲老人尚且如此，我们年轻人还有什么理由堕落消沉？
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身边有位朋友跟我诉说，“现在时间很紧迫啊，要在这十年里给自己拼出一个未来。大学刚毕业，没有人脉、资金和经验，眼看着父母老去，还好他们现在身体还算健康，生活能够自理，不用看病和吃药。算来算去，也就十年的光景。十年后，他们身体越来越差，只有我才能给他们一个不愁的未来。”
这位朋友在出门打拼前跟父母说了一句话，我觉得很有魄力。
“爸妈，你们就好好锻炼身体，其他都不用管，过得开心一点，等着我把你们接来跟我一起生活！”
计划生育让我们80后和90后都陷入了养老的恐慌中，自己能力还不佳，房车都没有，终抵不过时间大浪的推搡，做家里的顶梁柱已经迫在眉睫。
肩头的责任，愈来愈沉，年轻人，还不该努力吗？
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年轻人，你有什么资格不努力？
低头……
没有资格。
努力，不是贴几张便利贴在床头，“5点起床跑步、读书”，“要么瘦，要么死”；
努力，也不是坐在书桌前低效学习，高效玩手机，假装很努力的样子；
努力，好像很难……
一点也不难！就是小孩子经常说的一句话——“说话算话”！
“说话”就是许诺，定目标。“算话”就是履约，实现目标去行动。怎么“无痛”“算话”？
1.定个生物钟
许诺：十年后参加并完成马拉松比赛。现在连跑个一公里都粗喘气的你该怎么做？每天固定时间，换上舒适的鞋子出门，不过半小时不准回家。既然出了门，管你是快走还是跑步，循序渐进，时间会证明跑步会让你上瘾的。一到时间就要出门，风雨无阻。
2.设里程碑
里程碑代表了你走完了一个阶段，向下一目标前进。取得阶段性胜利一定要记得奖励自己，这种正刺激是大补而不腻的鸡汤，让坚持也变得容易些，就像打游戏拿到人头的金币奖励一样，更有信心和动力去完成下一个目标。
3.梦想家
当失去动力的时候，休息一下，放松的时候想象一下未来的样子，越清晰越细节越好。
比如你想说出一口流利的英语，那么开始想象，有一天你被委派为全程陪同外国客户的翻译员，在介绍业务时专业尽责，在介绍风土人情时又有温度情怀，结束了一天的全程翻译后，外国友人对你的英语水平赞赏有加，还邀请你去他们国家做客，以尽地主之谊。同时，老板也看到你出色的工作能力，准备给你升职加薪……从此走上人生巅峰指日可待。
如此诱惑的场景怎能让你不动心现在就背上个百十个单词过过瘾。
年轻人，请“说话算话”，努力拼一把，即使只为自己而活！
