本来我不想在简书里记录了。因为写篇很普通的内容，就动不动锁定。界面还乱。
它的唯一好处是，有实时字数显示。
再试一下。再锁的话，就放弃它了。
今天下雪了，飘飘洒洒雪片还挺大。外面走一会就落一身的雪，比较湿，打也打不掉。
上午我突然想到去北边医院开幽门螺旋杆菌的药，半个月前医生没给开，说是可开不可，而且疫情刚放开，不太适合吃大剂量消炎药。今天换个医生，也是说标准是4.0以下，你这5.7算临界值，属于可吃可不吃的氛围，吃两周药也未必有效果，到时候你再怪我。等半年再复查看看数值有没有升就行。我说没关系，开吧。但是医生拒绝了。
那好吧。以后再看吧。以后就永远习惯自己固定单独使用和清洗餐具了。
然后我犹豫一会，想了想，预约了无痛胃镜和肠镜，下周一下午去做。没啥症状，可做可不做的，就纯粹因为下周有时间而且卡里有点钱，体检。
无痛的需要人陪，这让我有点踌躇。我其实不想麻烦别人。而且我觉得不要人陪我也能应付，但是医院要求好像也不好违反。一个人就是这点不便。有痛的不需要人陪，但听说会恶心，而且无痛的好处是，万一发现有点啥，直接就做了。我也不想挑战自己的肉体忍耐度。对我来说，现在不想刻意挑战自己。能避免的都避免。
开了胃肠镜的药拿回来，在柜台我也没有把药和药单核对，也没有和药房医生核对数量，直接拿了装包里就回来了。回来就放下没管，做完饭整理一下才发现少了两个。——这个做法好无脑啊。什么事都要当场核对的呀。感觉自己最近是有点心不在焉和糊涂。从元旦前后好像就这样。
然后我又穿上衣服再去一趟（幸亏不远。也可能因为知道不远潜意识才没在乎。但是给自己增加了不必要的麻烦）。
到那，药房医生问哪两个？然后说给你说了呀，这两个是麻醉药，到时胃镜室给。
——哦哦。我好像上午拿药时也听漏了，不记得听见过。真像个无脑人了。
没错就好。权当又出去走会路吧。外面下雪凉冰冰的，空气挺新鲜的。
回到家，有些话我欲言又止。知道自己不该说。知道自己说了百分百适得其反。所以我闭嘴没说。到现在也没说。我能管住自己么？会不会下午或晚上，或明天忍不住又催起来？
——不能够。不允许。绝对闭嘴🤐。我得保持觉察。尤其这个事，不能起这个头。其他所有事也都是。
我催哪件事，ta就会哪件事做不到/搞砸。或者，我若不想ta做哪件事，那我可以催哪件事。
因为，我只要催，就等同于我把这事揽过来，变成我的事了。也就把ta的主动性、内驱力包括成就感全都拿走了。
那ta还会做么？
ta本来想做、计划做的事也不会做了。
“你不是催吗？给给给，你能你来做……”
想催的背后，其实是我自己的不确定性和试图控制的心：
//＝我不催，ta会知道该做么？？？
（催了，ta不想做的也照样不做。本来想做的也不会再做。而且又不能永远催。既然如此，当下就不要做。）
//＝ta知道利害关系么？？？
（若是ta的事，那ta知道。但是我如果揽过来，那就相当于不仅把要求揽过来，其实也把结果揽了过来。那ta也就永远不知道结果、也不会想去和不能面对结果。那就两败俱伤：剩一个无所理会的人，一个焦虑不堪又无计可施的人。）
//＝ta错过了怎么办？？？
（还是那句话，催就能让ta不错过吗？不能。怎样才能？ta自己的事，自己当回事，自己就会重视。即便错过了，也学到了。即便需要提醒，也得人家提出来。）
那么，ta什么时候能知道这些，或者ta靠什么能让自己做到这些呢？
——靠做事的积累。在做事的过程中，无论成败，从经验和教训中学习总结到。而不是外部的说教。
所以，催，从来都不是办法。甚至，盯都不要盯。心都不要往那走。起心动念都是错。
尤其现在，事实上，也根本不给你脸啊。我哪来的自信觉得自己的催管用？
我能把自己催得动起来么？我不是自己都没催动么？？？
“交代你做的你都做到了吗？这件事我让你问了吗？让你做的你做不到，不让你问的你问什么问？问问问……因为你不中用，还要麻烦我来提醒你……”
而且，上面三个问题，其实我自己都没做到：
我知道自己该做啥，但我没有做；
我知道利害关系，但我也没做；
我错过了不止一件事……
——我连自己都没催动。
可见，催，就只是为了释放自己的焦虑和不确定，转移掉承担具体内容和实际行动的责任（“显得”自己在负责：“我催过你了哈，结果就不赖我了……”）。
有求必应，无求不扰。
无求不扰，能做到么？
（能自己面对和处理自己的不确定和控制欲，而不去骚扰别人么？”）
有求必应，有能力做到么？
（信息，资源，钱，能力……你哪样充足了？？？
你的人生能称得上是个榜样么？
你对自己的人生和现状满意么？
你哪件事做得值得称道？
该你发力和支持的时候，你能马上拿出来，不拖后腿么？
“我也知道要多练认真练，可是怎么练，你能教我么？你会么？多练认真练，它需要技术和方法，你会么？不是仅仅这一句空话就行了。”）
而且事实证明，
但凡哪件事是ta主动做的，一直坚持的，都是被我没在意没“管”的。
凡是被我在意被“管过”的，几乎都没做，或者都没做好。
适得其反，南辕北辙，事与愿违。无益有害的做法，还坚持什么呢？
再说，人也不让啊。没授权给你的事情，过去干什么呢？
ta这个年龄，利害关系、需要、要求，应该都知道。
即便不知道，结果也会让ta知道。能不能从结果中知道并由此调整，那是ta的事。
那家长的责任在哪里？
在信息，资源，钱，服务。在我自己做得怎么样。
在哪里，都得拿实力才能说话啊。
你敢拿别的孩子比，人家更会拿别的家长比。
人家家长有的，你有了么？
没有的话，你叨叨什么？让你说话了吗？你是有什么大病？让你查的信息（找的资源）你查（找）好了吗？……
//＝
上次临时找不到衣服，抱怨我说“你又把我的……放哪里了？”
这件事怎么解决？各自负责。我不插手，自己管理自己的。
这样的好处是：
①自己知道自己放哪了，好找；
②如果找不到，也不会怨到别人。
对我来说，我不用多做，那我也不会抱怨（“你自己不做让我做”），也不用承担被抱怨（“你又给我放哪了”）。
这是边界吧。彼此都在边界内。交叉的部分互相帮助。
今天临出门找不到能穿的衣服。说是四天没洗了。
那这个结果，就是自然结果。因为此前我说过，为了不惹你烦，对于洗衣服这样的小事，我不催不干涉不唠叨，我不管你的衣服何时洗，也不管你何时收。你需要就把衣服放洗衣机里，你可以随时自己开洗衣机，也可以问我什么时候洗，或者提醒我帮忙。但是我不跟着你后面要。
我也不会乱动，去把你放别处的衣服自己拿洗衣机里。我只洗洗衣机里面的衣服（包括翻口袋里的东西也是你自己做）。
那今天这个没有干净衣服穿了的结果，下次是不是就知道要及时查看自己的衣服，要错开洗，不能都积压到一起？
无论知道不知道，都不是我多嘴的事。
即便为此（没有衣服穿）发脾气，那也是人家的事。我既不要管衣服，也不要阻止人家发脾气。
那无论怎样，这个结果也怨不到我，而我也没啥抱怨唠叨说教的（洗不洗都是人家自己的事，又没让我做，也没让我提醒。人家就算是再从脏衣堆里挑一件不那么脏的穿，那也是人家乐意。）
所有的事，应该都这样吧。
说，永远都不如做。
我说的是什么，不如我做的是什么。
我做的是什么，都不如我这个人实际是什么样。我接纳我自己么？
我满意我自己么？我的人生过好了么？
