今天晚上认真学习了赵玉梅老师的《父母心理成长督导训练》感悟蛮多，课后也以采访的方式和爱人进行了探讨，一时间我们都感叹不已，确实我们做父母、很多方面不及格。
今天赵老师首先讲了家长的自我觉察能力、感觉这方面比较弱，没有共情能力，知道做不到，所以焦虑，因为对孩子成绩不满意、感觉到失败、没面子。情绪感染到儿子，所以青春期的儿子也焦虑，暴躁，对父母也越来越不尊重，越来越瞧不起。孩子正走在成熟和独立的路上，他需要家长的引导，需要家长以身作则，这点我和爱人都做的不好，我们俩自己天天玩手机，甚至打牌，天天唠叨埋怨，没有一个良好的学习氛围，每每说改又难以坚持，自己做不到还严格要求儿子，想想都惭愧。
无论孩子还是家长都是独立的人，除了生活上要依赖父母，其他方面我们也要互相尊重，互相理解。我们要学会关爱孩子。做孩子的长辈和朋友，父子友亲。做自我生命的主宰者，以孩子同行，做孩子生命旅程的同理者和合作者。句句真言，让人感悟颇深。
做父母已经将近15年了， 随着孩子的成长，感觉对孩子实施的教育效果甚微，每每反思，感觉我们父母确实很多方面需要改进。平和的心态最重要，要学以致用，像今天老师讲的觉察和共情能力的培养，出了问题，唯有真诚才能让解决一切问题。
父母小改变，孩子大不同。加油️！
