2019年12月7日
最近听了很多类似于鸡汤的文章，感觉书中讲的人的种种做法和惰性和自己以前的习惯很相似，不努力，不学习，生活没有规律，虚度时光，肚子里没有墨水
词汇积累，书中讲到，当我们看见一座美丽的高山、一溪清澈的河流，我们会说什么呢？卧槽 真美，看见什么美丽的东西都会说这一句话，而我们上学学习的四字成语，文言文、古诗，在这个时候都不知道抛在了何方，所以现在真正理解了要多读书，才不会在形容某些事情的时候，来个卧槽 真美
自律是没法强制要求的，如果是强制要求的，我们会把他当作是任务，比如我们参加每天读英语的打卡活动，如果不是我们真正爱好的，只会在心中做到相反的作用，比如会一直想着还有多少天结束啊，赶紧发个朋友圈打下卡啊之类的，这就失去了这个活动本身的意义，所以一定要把自律当作爱好，当作我们本身的一部分，而不是为了什么而去自律，因为那样也不会坚持很久
早起，新闻中曾经报道过很多成功人士的作息时间表，大多数都是4点左右起床，开始一天的工作，争取在9点前完成一天工作的处理，这样我们会有更多的时间完成自己的想法与意愿，时间就像海绵里的水，挤一挤总会有的。1.5小时为一个睡眠周期，我们保持4~5个睡眠周期就完全可以满足我们一天的生活需要，午睡最好不要超过30分钟。周末休息日再补觉也不会从疲倦中休息过来，因为大脑是有休眠状态和活动状态周期，如果他处在活动状态，你强行让他休息，当我们起来的时候会更累，这就是我们休息日睡得更多，反而起来的时候更累的原因
网络词汇，只有经典的才会传承，流行一时的，只会被当时特定的环境所记住，所以我们要远离网络词汇，它会侵占我们的生活，把我们的语言变成一种不着调的说法，从而失去了语言带给我们的快乐与惊喜
高山洪水，当洪水来临的时候，最先淹没的是山脚下的那群人，然后是半山腰，最后是山顶的人，当洪水退去的时候，最先露出水面的是站在最高处的人，其次才是山腰山脚的人，所以在大环境不好的时候，我们更要提升自己的能力，争取站在山顶，因为当洪水退去的时候，最先浮出水面的是我们
