本文首发于知乎：定要教会孩子的重要习惯，都有哪些？
开篇
我觉得，人这一生，需要持有的习惯，那是会有很多的。我们都是一个习惯的产物。而某个不良习惯，一旦是被养成的了，那若将其给更改过来，就要困难多的了。
身为父母，若懂养育，就会清楚知道，孩子自出生起，就在无时无刻地跟随着旁人在学习。即，孩子的习惯，多是跟随旁人学来的。我们的习惯，不论好孬，那都是容易被孩子给学过去的。
那自然地，想着要让孩子持有某些良好习惯，我们自己要先去做到。不然，我们怎么苦口婆心地告诉孩子说养成某种习惯，很是重要，那都不过就是一句不痛不痒的漂亮话呀。
但又要明白到，不论是谁，那都是精力有限，时间有限的生命个体，我们不可能持有人间所有的优秀品质，良好习惯。实际上，我们若能持有几个核心素质、重要习惯，就很好的了。
因为，有了那几个核心素质，重要习惯，那其他的良好习惯，那都是容易养成的。而有时，哪怕是父母不具备某些良好习惯，那只要让孩子持有几个重要的良好习惯，他们也是能够有所学会的。
1、阅读的习惯
身为独立的育儿咨询师，我自是觉得这世间的每一个人，那都是自有局限的，而阅读却能帮助我们弥补不足，扩大视野。
再就是，阅读，从某个角度来看，那其实是在跟随作者或作者生活世界里头的优秀之人学习，以让我们也能跟着有所优秀。
还有就是，若是想着掌握什么技能，那基本都是需要有所阅读的。阅读是掌握各大技能的重要方法和途径。哪怕是诸如烹饪这样的技能学习，那也是需要有所阅读的。
更为重要的是，阅读这一良好习惯的养成，那是不昂贵的，是不需要父母承担太多的经济负担的。若有用心，哪怕家境不富，那也是可以做到的。
好比是说我吧，家境贫寒，父母与身边人都不是很优秀的人儿，但我却在阅读里跟随全球的优秀之人学习，以让自己具备了不少的优秀品质，和良好习惯。
故而认为，成人莫要害怕自己不够出色，不够优秀，若是能够在孩子年幼之时，就让他爱上阅读，学会阅读，那孩子是能够经由阅读来去学会很多东西的。
2、运动的习惯
众所周知，身体是革命的本钱，一个人若是不懂得运动，那纵使是一出生，就持有健康的身体，那也是容易早衰而病的。
但，倘若在年幼之时，就懂锻炼，会运动，身体哪怕不够健硕，那也是能够健康的。因为，锻炼与运动，是对我们的健康，大有帮助的。
像那日本的“冰上贵公子”羽生结弦，在两岁之时，就身患“哮喘”一疾，后跟随姐姐去冰雪世界运动。父母也支持他的运动，是因为觉得运动有利于健康。
其实，研究也表明，运动不仅有利于健康，还能帮助我们释放情绪。我若持续数天不运动，而只是不怎活动地待家里，那整个人都会有混浊之感的，心情会有说不出的闷感，与此同时，那大脑也会有转不动的迟钝之感的。
所以说，若是已有孩子，在孩子年幼之时，就要带着孩子去运动场玩儿。千万不要舍不得将那运动的时间，给拿来运动，更不要牺牲运动的时间，来去刷题学习。不然，他日，我们是要付出很大的代价的。
3、放松的习惯
在这时代，我觉得，我们都很勤奋，而孩子在一出生之时，就有学不完的内容，在等着他们。忙碌已不再是成人的生活写照。我们的小婴孩，似乎都已是要忙碌的了。
然，几千年前，古希腊的智者苏格拉底却提醒我们要小心忙碌导致的贫乏生活。因为，如果我们一直都是处于忙碌不停的状态，那生活就会缺乏基本的节奏的。而人，不论是谁，那都是不可能一直忙碌不停的。
这是因为，倘若我们总是在忙碌不停，却不懂得休息，那我们是容易疲劳而缺觉的。疲劳会严重影响我们的认知能力，导致记忆力衰退、反应迟钝、注意力不集中。不仅如此，疲劳缺觉还会让我们增加心脏病、中风、高血压等的风险。
但若是懂得花时间来去休息，那我们就往往能够做出更好的决定，降低抑郁风险，增强记忆力，减少感冒的次数，提高人体免疫力。不仅如此，休息还能让我们感到快乐，提高工作效率。而我也常有与孩子说，休息好，才能干得好。
以故，在孩子年幼之时，我就很懂得去培养孩子休息的习惯。并会有意识地告诉孩子说，莫要忙个不停。我们一定要抽点时间来去做些能够让我们的心身都得到较好休息的活动，如发呆、喝茶、戏猫、散步、养花、冥想等。人是劳逸结合才能走远迈高的。
而我，在平日里头，那也是会腾出不少的时间，来去让自己有所休息的。如，我在做完一个个案之后，就会给自己数天的时间来去在摄影、放空、睡觉、看花等里休息。若是平日，我在看了几十分钟的书之后，就会起身活动，以让自己能够有所休息。
总结
总而言之，这一生，孩子需要有所具备的习惯，那是有很多的，如表达的习惯、理财的习惯、时间管理的习惯、书写的习惯、整理和收纳的习惯、穿戴洁整的习惯，等。
但在那么多的习惯里头，我自是觉得，最为重要的三大习惯是放松、运动、阅读。因为，运动与放松能让我们的孩子，学着呵护自身，心身呵护，很是重要。阅读能让孩子跟随优秀之人学习各类良好习惯，掌握各种技能，扩大视野，提升格局。
如，倘若父母不善于理财，不怎么会收纳，但只要他们学会了阅读，并对理财或收纳，有兴趣，或苦于不会理财、不懂收纳，那就可以经由阅读来去学习理财，学会收纳的。阅读是能让我们的孩子，学会很多东西的好法宝。
而这，在孩子刚出生之时，身为父母的我们，就要学着来去以身作则，以让孩子的每一天睁眼之时，都有看到自己的身边人，是如何陶醉在书籍与运动的世界里头的，又是怎样来去让自己在放松里休息的。
