父亲离开我已经四个年头了，今天是父亲的祭日，前几天就特别留意这个日子，一大早起来，坐在餐桌上，眼泪就止不住地往下流，是对父亲的思念，是对父亲的牵挂，是对父亲的遗憾，那一刻想到了那句话：“树欲静而风不止，子欲养而亲不待！”

我的成长过程中，父亲教给我智慧，父亲影响我做人。他告诉我要堂堂正正做人，实实在在做事！而父亲的离开成了我心中难以愈合的痛，自己也尝试自我疗愈，但是每到过年，父亲生日，清明节，父亲的祭日，总会让自己无法释怀，我现在的日子越过越好了，也有能力尽孝了，而您和我却是阴阳两隔，我思念您的时候，总是在梦里，梦醒之后，泪水打湿了我的枕头。

今天早上，听金燕老师分享的时候，听到一句话，如果自己遇到无法解决的问题，一定要学会主动求助，我似乎感觉到这句话就是说给我听的，但是我考虑到金燕老师是铂金导师，特别忙，不忍心打扰她，但是内心想突破自己的想法愈加强烈，擦干眼角的泪水，鼓起勇气给金燕老师发了一条短信。

令我感到意外的是金燕老师很快给我回复，约了今天下午1:50开始，当时的我，特别感动，感动于金燕老师的真诚，感动于金燕老师的这份看见。

下午1:30，我准备好矿泉水和纸巾，静静地等待，见面之后，金燕老师关切地问我:“中午休息了吗？”“吃的什么饭？”瞬间拉近了我们之间的距离，一番聊天之后，开始了正式的疗愈过程。

首先询问父亲离世的原因和离世的年龄，然后询问，父亲离世时我自己有什么情绪，我告诉金燕老师父亲的离世我特别悲伤，久久不能释怀，每次想到父亲，就完全回到了小孩状态，泪流不止，无比难过！同时让自己为这份悲伤打分，我打了10分。金燕老师瞬间就确定了本次工作的具体目标，缓解悲伤情绪，疗愈内外小孩。

金燕老师让我把右手放在胸口最舒服的位置，做几个深呼吸，身体彻底放松。开始和自己的潜意识进行沟通:我闭上眼睛之后，看到父亲就出现在我的左前方，他目光安详地看着我在笑，我告诉爸爸:“我非常想念他，您离开我的日子里，我很伤心，也很遗憾，自己现在有能力了，日子也过好了，但是您却离开我了，我好难过！”

金燕老师一步一步抽丝剥茧让我明白了爸爸有他自己的命运，爸爸虽然离开我了，但是在我的心目中他永远住在最重要的地方，支持我，鼓励我，给我力量，助我前行！

金燕老师列举了一束光，一棵树，一把伞，一堵墙等让我选择一个物体代表爸爸，我毫不犹豫地选择了一棵百年老树，因为爸爸曾告诉我要像大树一样向下扎根，向上生长。我现在每天跑步的地方就有一棵百年老树，每次跑到那里我都会放慢脚步，静静地看着它，看来我是把它投射成爸爸了，金燕老师引导我总结出爸爸希望我幸福的样子:1努力工作，成为优秀的自己，让爸爸引以为傲，2.自己的婚姻幸福，3.教育好我的两个孩子，4.照顾好我的妈妈，让他放心。

接着，金燕老师让我看到自己的未来，想象会有什么样的路在等着我，能看到什么样的场景，我看到了未来的我在数千人的大礼堂，我站在礼堂的中央，目光坚定，自信满满，激情四射为大家授课，台下的老师们若有所思，面带微笑，两眼放光，我和大家互动，分享，共享快乐时光！

最后，老师让我分享自己的收获，我感觉爸爸真的就像重新活过来一样，让我把积攒在内心深处4年的话，在这一刻向爸爸表明，神奇的是我能感觉到爸爸收到了，他最大的心愿就是希望我过得好，希望我能够幸福，我也会用我的方式让自己幸福起来，用这种方式回报爸爸！同时自己在流泪，诉说的过程，心中的这块伤疤好像也在慢慢愈合，好神奇！

再次感谢敬爱的，亲爱的金燕老师，今天晚上我依然在怀念我的父亲，但是此刻没有了眼泪，我想我的内外小孩正在慢慢疗愈，万分感谢您！

带着父亲的这份祝福，我前行的路上好像更有力量了，我会继承您身上的积极，乐观，和善，勇敢，一如既往地坚定前行！