近期一直都在跑步,一跑就是五公里,偶尔还做点力量训练,可是体重一点变化都没有,这这我有点无奈困惑。
跑步的目的是什么,就是为了健康和减肥,那么我为什么这么在乎体重呢?古人云:鱼和熊掌不可兼得。只要健康,那我干嘛那么在乎体重呢!
无论有没有体重下降,我都应该坚持运,相信只要不放弃,黎明的曙光属于每一个拼命坚持的人。
近期一直都在跑步,一跑就是五公里,偶尔还做点力量训练,可是体重一点变化都没有,这这我有点无奈困惑。
跑步的目的是什么,就是为了健康和减肥,那么我为什么这么在乎体重呢?古人云:鱼和熊掌不可兼得。只要健康,那我干嘛那么在乎体重呢!
无论有没有体重下降,我都应该坚持运,相信只要不放弃,黎明的曙光属于每一个拼命坚持的人。