面对这个多彩的世界，诱惑前所未有的多。各种资讯，各种应用，各种娱乐方式，无不在考验我们的自制力。
我们正常人的意志力，并不像人的肌肉一样越练越强，而是会有损耗的。在生活中，人们常常会因为不能完成自己最初的计划而感到懊悔，却没有想过，这样的计划是否在损耗自己的意志力。
张德芬在《断舍离》序中对幸福的定义，很能说明我们现在满当当的生活所带给我们的困扰。
幸福不是不断的“累积”，而在于与自我内心的相处，同时也在于对于一切的“断，舍，离。”
前几年，我一直是一个对家务不在行的人，总是是没有办法让家里保持清洁整齐。即使费了很大力气收拾一次，过不了多久就会恢复原样。
曾经一段时间我也非常执迷于整理术和收纳术，买了各式各样的收纳箱，收纳柜，用来收拾越来越多的东西。可是我发现好像并不见效，东西依然杂乱无章，多的不知道摆在哪里好。
直到我遇到了这本书，学习了关于断舍离的课程。于是我做了一个重大决定，重新审视我的衣柜，我的家。那一次整理，我扔掉了将近二百件衣服。有一部分基本上就只穿过几次，就压在箱子里，这时我才发现我曾经买过那么多不需要或者是重复的东西。
拿起一件衣服时，我也会迟疑：这个好像还能穿呀？脑子里立刻一个声音告诉自己，“不动心，扔掉！”而且当你不断的突破自己要保留旧物的执念之后，扔起东西来反而越来越轻松。
自从那次扔东西起，生活中的一切都发生了改变。我也很少会在过去的事情里，让自己沉浸太久，总是朝着积极的方向去解决问题。
家里打扫卫生也比过去简单了很多，在很短的时间内能让家里焕然一新。
从加法生活转向减法生活多么重要啊！
看下英子的另一个观点，也让我受益颇深。给自己来一场意识上的革命，提高自身判定。简言之，就是试着使用高于自我形象的物品。
很喜欢买一些家用的瓷器和玻璃器皿，一般是客人来的时候使用一下，其他时间它们安安静静的躺在柜子里。山下认为：人类很容易根据外界变化做出自我调节适应，等适应了好东西以后，到了日常随便使用它也不感到别扭的时候，潜意识里自我形象也就跟着提高了。
当你的身边总是出现美好而让自己愉快的事物，会给你平添动力让你继续加速前进！
所以现在我使用东西的方式也发生了变化，好东西不再藏在柜子里，而是立刻使用它。无法令我感到心动，或者是没有有强烈欲望的东西，或者是重复的东西，我也不会再去购买。
懂得了断舍离后，购物的欲望好像也降低了。因为你再去审视一些东西的时候，你会发现这些东西还没有现在你在使用的东西让你感到喜爱。那么留下来的，反而是你自己当下生活状态的一个很好的展现。
断舍离并不是教会我们扔掉所有的东西，而是学会更好与当下相处。在你一点点改变家庭环境和储物环境的同时，其实也在内心中影响你看待当下的生活和工作。
当下的情景下，你最重要的目标是什么？如果在此阶段上困扰你的因素很多，就像家里那些其实没什么用，但是却总是储存在你柜子里的衣服一样。不如就放下心态，只留下自己最执着的部分，让它们发挥最大的效能。
