最近2天的日子过得相当舒lan适duo，连续两天睡到10点醒。（此处安利一下花王的蒸汽眼罩，这是一款可以催眠、安睡，并且提醒我晚上要涂眼霜不然会浪费蒸汽的好眼罩，一把年纪还能不被生物钟唤醒全靠它）
醒来听着外面的雨声，看着朋友圈的雨况感觉很是幸福。然后问自己，要起床么？要出门么？起来干嘛呢？出门干嘛呢？要学习么？学习为了什么呢？
我身边不乏鸡血满满的自律行动者，持续早起读书者，马甲线锻炼者，虽已盆满钵满依然努力赚钱者，看着他们有时爱比较的小人出来踹自己两脚“hey，起来努力了啦”，有时懒惰小人和我说“不要那么有比较心啦，放过自己，保持自己的节奏啦”
我也分不清我是在保持节奏还是放纵自己；分不清是没有特别喜欢的事情让我努力奋斗还是因为各种怕而告诉自己差不多得了。
今天的雨，下得比依萍找她爸要钱那天还大！而最喜欢下雨天窝在家里的我刷着手机看到了黄凯莉要来头马分享，主题是《自律》，两年多前，我仗着有黄凯莉微信，也不管她记不记得我就很不要脸的邀请她来我们俱乐部做分享，然鹅，她说她很忙。。。
所以那就去看看是谁请她来的，还有我相信她那励志女性的模样一定可以给到我一些鸡血能量。
事实上收获到的不仅仅是鸡血，还有自律实施要素。记录一下也顺便分享给大家
1、延迟满足
听到这个词时心里默默想，我，一个来自时间管理俱乐部的人，这个词听的也太多了吧，有什么新鲜的么？
可今天凯莉给到了我一个新的角度。
人，是一种趋利避害的动物。经常听到的晚一小时吃糖果就多一些奖励的故事是趋利版本的延迟满足。
可我们依旧有很多避害的习性。家务好麻烦，去看会剧吧；写演讲稿好费脑，先看看资料找灵感吧；这个问题好难处理，先刷会手机吧。不见得我们有多喜欢后项，其实只是想逃离前项的痛苦。所以意识到这点就尽量把后项往后延迟多一会会吧，比如从想刷手机的时候延后个5分钟，把手上事情再多做5分钟开始。
2、承担责任
不抱怨问题的起因是外界，为自己负起责任。
亦要结合第一点来看，问问自己“hey，这件事情不够好是不是因为自己没有延迟满足呢？”
我对于培训助手这件事一直颇为懒惰，总希望ta能积极主动爱好学习，而我不愿意先痛苦一下梳理框架写出细则，最后就怨助手不行。就是妥妥的没有做到1和2。
3、忠于事实
A、觉得自己有努力的时候，请摸着自己的良心说，真的么？还是只是花了时间花了钱让别人看上去你很努力，或者自欺欺人一下。具体可以百度《你只是看起来很努力》
B、忠于这个世界的真理。
大部分人是没有得到过无条件的爱，在中国，我们小时候常常觉得越优秀越被爱。于是现在的我们努力学习努力健身，源动力常常是期望被爱，而不是真的热爱知识热爱健康。优秀就被爱，这不是这个世界的真理，所以无法持之以恒或者在这过程中并不快乐也是自然的了。
所以，当你想要为一件事情而自律时，问问自己为什么，这会是真理么？
4、保持平衡
这条我基本做的不错啦。就一句话，别把自己逼得太紧。弦会断，也会报复性反弹，出来混总是要还的，别把自己当超人。
虽然我依然不知道我真正喜欢做的到底是什么，我的源动力在哪里，但所谓真爱并不是浅尝辄止就会发现的，所以，按照自律的这几个要素去生活，不原地踏步，直到有一天我发现它。
真爱不会从天上掉下来，人、事、物同理。
（番外：今天风雨兼程出门，庆幸自己穿了双旧皮鞋。会议结束走到楼下时看到黄凯莉已经换上跑鞋，手里拎着大包小包以及一个西服防尘袋，走入雨中。女人的精致和外界因素没有任何关系，也想起这么一段话：
愿你有高跟鞋也有跑鞋
喝茶也喝酒
愿你有勇敢的朋友
有牛逼的对手
愿你对过往的一切情深意重但从不回头
愿你特别美丽
特别平静
特别凶狠
也特别温柔）
