亲子时间管理锦囊学习心得2.27

今天听了YY老师的锦囊一,有很多感触,也看到有伙伴们应不同形式分享和记录自己的学习心得。现在我就用最笨笨的方式写下此刻的感受吧:

锦囊里有很多点,听的也是热血沸腾,但是也知道这是需要慢慢结合自己的实践来消化的。

听了YY老师分享的关于她如何应对儿子高高丢手机手表的事,我意识到,授之以鱼,不如授之以渔。类似掉东西的情况我们家也经常发生,但是每次我只是以过来者的身份教她应该怎么做怎么做,到头来还是会丢三落四。像YY这样引导性思维,提出问题和设想环境,引导孩子自己去想想事情的发展,以后后续需要怎么做可以避免此类事的发生,真的受教了。父母是教练不是上帝!

结合我们家的实际情况,从以下四方面关注做起:

1.调整作息时间-早睡为一月第一目标

2.在亲子线下课程后,观察下来,孩子对番茄钟印象最深刻,也许就是她感兴趣的点。所以,要善加利用番茄工作法做作业,切记要保持住兴趣,如遇抵触情绪,找到原因,及时调整。

3.日检视的反思习惯-已经分享给孩子自己的日检视坚持情况,为她心里种下种子-做事后需要反思,失败不可怕,从失败和不足中吸取教训,总结经验最重要。

4.睡前悄悄话-因为和孩子的亲密程度还不够,所以未能开始。也不知道如何开始?想请教下老师这个情况。

清单应该按照不同年龄段进行分类操作:

学龄前孩子清单-饼图+早起+睡前+手机电视规则+餐桌礼仪等

小学阶段孩子清单-饼图+早起+放学后+睡前+手机电视规则


制作清单前,需要对现状了解清楚,所以要按以下步骤来做:

1.持续至少7-14天一天活动记录清单

2.根据记录清单来分模块,再在模块里列出清单

3.清单列出来后,不急于做到一定要严格按照清单来。首先要养成的是看清单的习惯。

4.开始执行清单后,可以结合周历进行每周挑战。关注做到了哪些,着重鼓励和嘉许。对于没有做到的,及时反思分析原因,病种下一个种子-今天没做到,不是明天不做的理由。

要做好一切的心理准备工作,第一个30天阶段为激情期,第二个30天阶段为疲惫期,第三个30天阶段为稳定期。这只是大概,还在不断践行中观察和体会。但是有了这样的心理准备,那把遇到的困难假设出来,才能方便应对。

如何帮助孩子践行时间管理?大人的态度至关重要,做到共情,认可孩子的感受,避免冲突,接纳孩子的现状,做到与孩子一起互动陪伴。

给自己鼓励打气,路很长,但是我已经在向前的路上,相信会走得很长很远!

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