反思日记
时间的利用率，还是不高
今天的无效时间高达4个小时，对于周末而言，是失败的一天，本来准备在今天把上周欠的脚部训练和视频录制给补上的，却因为中午睡了2个小时，和晚上7点以后逛淘宝和刷B站，把时间给用完了，尤其是晚上7点半看完纪录后的时间，开支的一塌糊涂，当时想着看完纪录片，就回去健身，健完身就录制视频，还有时间就玩会手机，刚好到睡觉点。却因为先逛的淘宝，一下子用了近50分钟，为了凑那个满三百减50的优惠，东挑西捡的，把时间给浪费了，最后也没见省下来多少钱，反而造成了严重的时间的时间成本，如果说在逛淘宝这个环节是错误的，那么8点20到9点45玩手机，就更是错上加上错了。摆明了这个时间段，健身和录制视频，二选一都行，却不想做，产生了严重的拖延心理，最后导致玩手机玩的有心理负担，要做的事情也没做成，两头都没落好，真的是太不应该了。
改善，一周还是要在周日晚上早点睡，给一周疲惫的身心，调整一下睡眠，另外所有的事情都不能拖，一但拖了，就会导致不可控的因素增加，今天的电影，健身，视频，三个需要补的事项，都是上周遗留的，事情一多，导致本来应该是一个休息的周末，成了忙碌的一天，失去了意义，今天的事情，今天一定要做完，才是真正的时间管理。
成功日记
1.看完电影【情书】【摩托日记】用汽车音响看电影，音质就是比平板好太多了，周末一个人安静的看电影，真的是一种享受，庆幸自己养成了这个习惯。
2.看完纪录片【一百年很长吗？】在历史生命的长河中，我们都是微小的一部分。
3.对音乐有了兴趣，发现自己越来越像【遥远的救世主】中的丁元英了。
心情日记
还行吧，苏州雨季在凉亭看着电影，书籍，看着细雨蒙蒙的江南，也别有一翻意境。
