听《身为职场女性》,很多习惯都是所有职场女性具备的,很多都可以让我们说,哦,好吧!
这本书的优势在于不仅提出了问题,还提供了解决方法。而且书的作者不是以批判的方式来帮助我们解决问题,而是每个问题中看到优点和缺点,就像我们每个人的性格一样,都是阴阳结合,没有绝对的好坏,重要的就是我们通过调整,让它们阴阳协调,这样我们的状态就特别好,生活就顺风顺水了。
书笔记:书中提到12个坏习惯:
一、不愿意提及自己的贡献。
有贡献有成就就该坦然接受,道声谢谢。
二、期待人注意到自己的贡献
学会三分钟演讲,我是什么人,正在做什么事,期望得到帮助。
三、用专业技能衡量他人。
四、人缘好,无法利用人缘
五、建立联盟
六、只注重当前一件事或者人,群体,没有注重未来。
七、苛求完美导致大事无法完成。
要记住:完成胜过完美!
八、总想取悦所有人
九、积极压缩自己,过于谦卑。
十、夹杂太多情感。情绪化,话太多,过于坦诚。
十一、反刍思维,不断回忆录好以前。
最好的方法是1.眯眼远看这件事。
2.拍桌子,我又不是母牛,我不要反刍。
3.避免雷达干扰
无法静心,防止信号感染。
以上改变的方法:1.写下坏习惯,具体什么事,越细节越好。
2.众改。闺蜜们下午茶一起讨论最近改变了什么,有什么进步。
学会聆听,不提“应该”。
3.说一句:哦,好吧!