不觉间，早已经过了妈妈给买件花裙子，朋友送个生日礼物，就开心的不得了的年龄。
时间悄悄在指尖溜走，不讨喜的细纹也慢慢爬上额头，而在生活日益富足的当下，物质，却越来越难以填补我内心的空灵。
更多的时候，会把精力放在自己的精神世界里。每一次的积累，坚持，蜕变，都是内心的成长过程。那份自我价值感，每每想起，都回甘无穷。
我们追求物质的富足，横该兼顾精神的满足，我们享受美味的食物，更改推崇健康的理念。食物，是我们健康的补给站，能量的后援团。一个人的健康，关于一个家庭的幸福指数，而每个家庭的健康，关乎整个社会的幸福指数。所以想说，健康，让我们从营养早餐开始。接下来跟大家分享一周早餐。
早餐一，炒饭，煎豆腐，煎山药，水煮蛋，鸡米花，煎刀鱼，腰果，黄瓜条，水萝卜，豆奶，木瓜，鸡蛋酱。
早餐二，南瓜粥，南瓜糕，豆奶，素炒娃娃菜，蒜蓉土豆泥，凉拌紫甘蓝，黄瓜条，豆腐干，鸡蛋酱。
早餐三，花卷，酱面条鱼，酱拌菠菜，胡萝卜，豆奶，水萝卜，南瓜糕，小柿子，橙子，猕猴桃。
早餐四，奶香馒头，南瓜饼，娃娃菜，水萝卜，鸡蛋酱，胡萝卜，豌豆，菠菜花生米，草莓，小柿子，牛奶。
早餐五，糯米南瓜饼，紫甘蓝煎蛋，素炒娃娃菜，煎豆腐，刀鱼，菠菜花生米，海带豆腐汤，小柿子。
早餐六，黑米粥，煎豆腐，花生米，紫元葱炒肉片，凉拌紫甘蓝，黄瓜酿肉，黑木耳，小柿子，鸡蛋酱，西红柿。
以上就是我一周的早餐，希望它能带给你一周的好心情。
我，一个人。我，大龄，未婚。我坚持做精致的早餐，我希望能传递一份健康的饮食观念。常常问自己，生活的意义是什么？应该不是人口的多寡，一个人也好，两个人也罢，生命的本源，应该是不断的追寻生活的美好，对每一个平凡的日子，都饱含深情。
我是异乡人，我是租房客。我坚持做精致的早餐，坚持认真的对待生活。我常常告诉自己，房子是租来的，可生活，却是自己的。每一个逝去的昨天，都是我再也抓不住的青春，每一个真实的当下，都将是我未来最年轻的现在。
就让这份坚持，一路伴我前行。生命的长度是有限的，我不奢望去和自然规律抗衡。唯愿在有限的长度里，增加她的 宽度和深度。心灵伴随身体，一同成长。饮食搭配健身，助我前行。
