接触刮痧相当一段时间后，用刮痧的方法也给身边的朋友们缓解了一些病痛，但真正让我系统的研究学习还是因为自己得病以后。
某日我突然高烧不退脖子部位疼痛难忍，赶紧到医院检查，结果是得了亚甲炎（甲状腺发炎），需要住院进行治疗，因为平日接触中医疗法的原因我选择了中医院。
但即就是中医院很多病也会用西医的方法结合治疗，这个病使用激素类药物治疗是最快的，但我了解到，如果过量使用激素类药物的后遗症，人就会出现水牛背、满月脸等。
虽然医生说过量使用才会导致那种情况，这次的治疗是不会过量的，但我仍然担心会出现那样的结果，最终和主治医生商量不用激素而用中医针剂来治疗。
治疗一周后身体痊愈准备出院，这时医生告诉我，回去后每天需要口服一种药物来帮助调节甲状腺素的分泌而不能中断。定期要做甲功及相关的检查，如果检查结果不不达标就要一直服药，但大多数人都会存在甲低或甲高的问题，所以一定不能擅自停药。大夫说完，我当时就没缓过神来，什么？这就意味着要终身服药！老天呀，这么年轻就要终身服药！
越想越可怕，越想越想不通，终身服药，就意味着我永远就是一个病人，到哪都要带着药，每天都得吃药，永远离不开它，永远要受它的牵制……第一反应这不行这万万不行，我不能就这样束手就擒。
我开始查阅相关的书籍和资料，开启自救的历程。
首先我从自己最熟悉的刮痧方法入手，先找刮痧方面的书籍，这方面书籍很多，一本张秀勤教授编著的《全息经络刮痧》吸引了我。
张教授毕业于北京中医学院（现北京中医药大学），她创立了全息经络刮痧疗法，首次将刮痧疗法细化为诊断、治疗、保健、美容四个体系。分别研究总结出各自理、法、方、术，并革新刮拭器具，扩大临床应用。多次参加医学大会，曾作为海军医学专家在第31届国际军事医学大会现场演示刮痧治疗训练上获得成功！使刮痧疗法走向世界！
通过看书学习我认为还不能满足我的需求，我就打听到张教授在北京办刮痧师培训班，我就抓紧报名参加了系统的培训学习。
培训让我明白了刮痧为什么能治病？认真学习了刮痧的作用，刮痧的理论基础，全息刮痧的特点，刮痧的适用人群，什么情况下可以使用刮痧等等……最终我还取得了刮痧师资格证书。
一、刮痧的作用
刮痧对局部的作用
1、促进新陈代谢，改善微循环
刮痧使皮肤及皮下组织毛细血管扩张，增强局部组织的粘膜渗透性，促进血液、淋巴循环，使淋巴细胞的吞噬作用及搬运力量加强。
增加皮肤和皮下组织的营养，改善皮肤和皮下组织新陈代谢，出痧可以改善微循环，排出代谢产物，促进新陈代谢。
2、清热解毒，活血化淤
刮痧调畅气机，使皮肤局部毛孔开泄，并通过出痧，快速清热解毒活血化瘀而祛除病痛。
3、消炎镇痛，松解粘连
刮痧刺激提高了局部组织的痛阀，使紧张或痉挛的肌肉得以舒展，松解粘连。可以消炎镇痛，缓解肌肉紧张，避免受损伤的肌肉组织纤维化。
刮痧对全身的作用
1、舒通经络 ，气血畅达
增强经络所属脏腑功能，提高人体自身的调节功能、抗病能力、康复能力，达到既治疗致局部病变，又扶正祛邪，增强体质，达到防病治病的目的。
2、调节阴阳平衡
很多疾病与气机失调失调，阴阳失衡有关。刮痧通过清热解毒，活血化瘀，气血畅达，滋阴益阳，疏通经络而达到调节阴阳平衡，健身祛病。
3、提高身体免疫力
退痧的过程是自体溶血现象，可以激活机体免疫细胞功能，使肌体防御能力增强。
很多人都认为刮痧是把皮肤刮伤了或把血管刮破了，否则为什么皮肤会那么红？
实际上刮痧并没有造成血管的损伤，刮出的痧是从血管中管壁最薄的部位微血管中渗漏出来的。
这些含有体内毒素的离经之血即是“痧”。由于皮肤的屏障作用，存在于皮肤和肌肉之间就是我们看到的“痧”。痧的排出，促进了血液循环，新鲜的血液含有丰富的营养素和氧气，毛细血管的通透性恢复正常。
刮痧的治疗方式是促进血液、淋巴液和组织间液的循环，迅速改变局部经脉的缺氧状态。使病变器官组织细胞得到充足的氧气和营养素的供应，激活细胞。
“痧”被机体具有免疫功能的淋巴细胞及血液中的吞噬细胞识别出来后，将其分解、吞噬后，通过复杂的代谢过程，以呼吸、汗液、尿液等途径排出体内体外。
所以刮痧疗法除迅速改善微循环，疏通经络的效果之外，还可提高自身清除异物的能力，最终提高身体免疫功能。
简而言之，刮痧出痧就是可以调动自身的机能，增强肌体免疫力。
我根据张教授传授的刮痧理论分析了自己的病症，甲状腺疾病会引起身体内分泌失调，甲状腺激素分泌不足，会直接影响人体新陈代谢的功能。
那么甲状腺为什么会得病呢？当然原因很多，最主要的原因还是情志所致，情绪波动太大思虑过重自我排解能力差就会引起这种疾病。
我在加强自我情绪管理的同时，加强身体的调理，按照张教授的指导并根据全息经络刮痧的理论，对全身的主要经络开始进行调理，再针对性的调理各个经络。
在我坚持不懈的刮痧调理下，一段时间后开始减少服药的剂量和次数，慢慢的一点一点的停药，终于在三四个月后成功停药。但还是要定期做检查，结果指标都正常，主治医生都感到惊奇（真实案例：身边有一大姐和我一样的病，非常遵医嘱，至今还在服药。我没有丝毫损毁医生的意思，只是不能太相信终身服药等的说法，一定要自己寻找适合的解决方法）。
从此以后，我一头钻入了对刮痧的研习当中，并逐渐扩展至其他中医治疗手法，并在此过程中体会到了中医理论的博大精深和源远流长。
参考书：《全息经络刮痧疗法》
