黑眼圈有什么错，为什么要因为罗志祥而被大家避之不及🤣

不过，黑眼圈可不一定是熬夜追剧、刷爱豆、五排开黑或者•••导致的（我还小什么都不懂）。

今天来讲讲黑眼圈，这真是个弹丸之地，说它重要吧，这时代谁没有双黑眼圈？这是当今时代人们的标配。说它不重要呢，可是想想，姿容姣好，却还顶着两朵黑眼圈，这怎么看都不像话，是吧？

清澈明亮的眼睛，我们曾经一直拥有着，但随着社会压力的增大，工作越来越忙，随时都需要加班，经常性的熬夜晚睡，导致眼睛越来越干涩疼痛，黑眼圈也就变得越来越重，视力也随之下降。

黑眼圈不但影响形象，同时也是身体给出的警告。

为什么我们眼眶周围会长黑眼圈呢？

总体来说，长黑眼圈的人，都会受到体质差异的影响，但根据我的观察，长黑眼圈一般有以下几个原因：

1.体质偏寒

一个体质偏寒的人是比较容易长黑眼圈。不改变身体的基础体温，加快新陈代谢，想要去掉黑眼圈估计比较困难。

2.熬夜晚睡

通常人体的淋巴系统会在十点左右的时候开始进行淋巴排毒，11点左右人体的造血和肝脏的排毒工作也会相续展开，若是此时没有及时睡觉，那么排毒工作就不能展开，长此以往，自然而然就会出现肝肾阴虚的情况。

3.吃得少 饮食不规律

很多女孩子为了减肥开始节食，少吃饭，甚至不吃或者喝减肥茶，想通过抑制脾胃来达到减肥的目的，结果肥没有减下来，黑眼圈倒先找上门。这种饮食不规律，脾胃失衡造成的黑眼圈往往是偏黑色的。

如何去除黑眼圈？

1.保持充足的睡眠:

保持睡眠充足，缓解眼部疲劳，让眼部血流速度加快，及时清理眼部色素沉着，彻底解决“熊猫眼”问题。保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，胜过多种护理方法。

2.饮食:

黑眼圈跟饮食有关系，所以我们要加强营养，适当补充维他命C、A、E。饮食中要多吸收蛋白质、脂肪、胺基酸及矿物质，多吃鸡蛋、瘦肉、豆制品等，对消除黑眼圈颇具功效。

3.按摩

①双手对搓至热，快速用手掌心按压双眼热敷，如此反复十余次，每天数遍，多多益善。

②经常用手轻轻按摩眼眶周围的皮肤。每次大约10分钟。

③用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3～4分钟，每天2～3次，每晚临睡前再用热水泡脚，效果更佳。

4.冷热交替敷毛巾去除黑眼圈:

热毛巾敷在眼部，大约敷20分钟，毛巾的热力会促进血液流通，之后冷敷一分钟，冷热交替促进血液循环，同时可配合穴位按摩加快血液回圈，可以去除黑眼圈。

以上这些方法相信都听到耳朵发麻了，可行性也是有的，但是要论效果和深度，建议来看看玉衡脏腑排毒美容刮。

首先背部风池风府天柱椎动脉下来，两旁到肩峰，督脉膀胱经下来到八髎长强，旁到京门章门，肩甲区不刮。

其次做好脸部清洁，把皮肤表面的油脂和灰尘清洗干净、擦干，接着往眼部周围抹油（维生素E最佳），用虎符铜砭的天枢刮拭眼部周围的穴位，从睛明→四白承泣→瞳子髎→太阳穴→球后→睛明→印堂→攒竹→鱼腰→丝竹空→太阳穴，路线从下往上，从中间往两边刮，对力度的掌控要游刃有余，不强求出痧。刮完把皮肤表面的油擦干净，防止灰尘粘在皮肤表面堵塞毛孔。

最后手上刮心包经三焦经即可，手心或手背磨黑痧，把体内毒素排出体外即可。

黑眼圈不是我们的敌人，它是身体给我们的一种善意信号。提醒我们身体目前出现了点小问题，需要我们重视和调整。去除黑眼圈不能只做表面文章，如果不进行身体内部改善，就算暂时去除，后面又会重新造访。

我一直坚信真正的健康必然是由内而外，真的美更是由内而生，最后祝愿大家都能成功去除黑眼圈，拥有一双顾盼生辉的美丽靓眸。