昨天的一场大雪,给初春的又添了浓墨重彩的一笔。一场说下就下的春雪,沁了心脾,黏了喜悦,弥补了一整个冬天没见到大雪的遗憾。
白雪却嫌春色晚,故穿庭树作飞花。要说这美景当属被瑞雪覆盖的紫禁城,美的让人迷幻让人沉醉。
漫步于庭楼间,感受着来自古老时代特有的沉寂奥秘的同时,领略这掠上枝头的曼妙雪景。
当漫天雪花飘落的时候,故宫就被雪粉饰,就像走进一场梦,如痴如醉,久久不能苏醒。这美景好似在述说着故宫这些年来数不尽的凄美人生。
即使随意的堆砌在枝头的积雪,也别有一番趣味。
青松伴着白雪,便是天生一对。
在这迷人的美景里,品尝一杯暖暖的粥岂不乐哉。
由喉入胃,滋润的不只是胃还有那略感一丝孤单的心。
荠菜粥:味道甘美能静心
荠菜是春天中的一道时令蔬菜,不仅富含蛋白质和10多种氨基酸,还含葡萄糖、蔗糖、乳糖等,营养非常丰富,而且味道甘美。在中医上荠菜还有防治春季常见病的作用。因此,春季的早上或者晚上喝一点荠菜粥,实在是一种静心的享受,也是健康的选择。
韭菜粥:调味杀菌营养高
春天的韭菜非常鲜嫩,常说的头刀韭菜就是春韭,而春日食韭菜有辛辣助阳、促进升发的效用。韭菜的营养价值很高,富含维生素A、B、C和糖类、蛋白质,并且有调味杀菌等作用。男性朋友更可以多选择喝韭菜粥。
芹菜粥:老少皆宜能降火
春天阳气上升,人体容易肝火旺盛,上火便秘,而芹菜含有非常丰富的纤维素,对降低血压、改善便秘都非常有帮助。煮芹菜粥给小儿食用,还可以达到解表透疹的目的。
猪肝粥:养护肝脏益健康
春季养生重在养肝,猪肝中含有丰富的蛋白质、卵磷脂和微量元素,除了对养护我们的肝脏有很大帮助,也有利于儿童的智力发育和身体发育。
红枣粥:延年益寿补气血
春季是补气血最好的季节,大红枣具有良好的补益作用,还可以养颜护肤、安神。
枸杞粥:滋补佳品健体魄
枸杞是一种滋补肝肾的药食两用之品。春季多喝枸杞粥,可以补肝肾不足,还有助于治虚劳阳痿,对于久咳不愈也非常有效。另外,由于枸杞还有降低血糖和胆固醇、保护肝脏、促进肝细胞新生等作用,喝枸杞粥有助于治疗糖尿病、动脉粥样硬化、慢性肝炎、夜盲症、营养不良、贫血等,这是一款典型的药膳粥,最适合春天食用。
阳春三月,瑞雪丰年,正是养生赏景的甚好时光。此时,不妨亲手熬上一碗养生粥把健康送给你最在乎的人,伴着美景,述说心肠,是否显得别样浪漫呢?!
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