减肥日记2022-01-27

如无意外明天就要放假了，希望一切顺利！！！

终于能放假了，开心！！

饮食方面

早餐：麻辣牛肉包2个

午餐：米饭120g+蒜泥白肉150g+蒜薹50g+苦瓜炒蛋150g+煮白菜100g

晚餐：紫薯糕点1块+枇杷1颗

下午茶：无

喝水情况：6杯水

运动方面

无

结果

体重：60.60KG

保持健康，快乐减肥！

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