当今的高中生，不讲效率的学习，将会是直接由脑力劳动转变为体力劳动，学来学去，可能只练了一股“腚力”——坐功、屁股功。上面虽也是眼看嘴念、不离书本，但因大脑不转、目标不明、动力不足、热情寡淡、知识孤立不懂联系、思路狭窄不会发散，所以往往学习基本毫无效率和质量可言，现在的课堂上站又不能随意站，动又不能随意动，只让大脑发力，但大脑又偏偏无力，于是全身之能量、饮食之营养、数年之积聚，只能作用于一“腚”，练得股大臀沉，当然也练出了忍性耐性。
那么怎样判断学习效率是高还是低呢？
一、自习课上，一看坐姿，就基本可以看出学习效率的高低。
高者，腰身挺起，面额前倾，左肘置案，右手执笔，写画不停，身不乱晃，目不斜视，或思或写，众人之中，唯我独存，完全进入了一种自我的学习境界。
低者，腰身弓起，头颅低垂，双肘压书于案，双手或托腮、或垫脑、或袖于前，眼不离书本，若深思，却一动不动；若思睡，眼皮时时翻动．似睡非睡，或已大睡，偶尔身形一动，示意未睡；一动不动者，一定大睡，偶或一动者，昏昏已睡，扭动腰身者，几乎欲睡，手不执笔，嘴不发声，只靠眼观者，不睡似睡，早晚要睡，书本于前，爱手不释、抠弄不止或目光凝滞于一处１０秒、眼珠间或一轮者，不睡若何？一有风吹草动，如物品掉落、放屁打咯、室外人过，则立即挺身、精神骤起，面有得意。此状者多学习中等靠下，效率低是根本问题，他们也真的想学好，但无耐坐姿习惯难调、教师讲解无趣、自己基础较弱。思想指挥行动，但行动往往更会影响思想。
二、课堂上，一看神态，就基本可以看出学习效率的高低。
高者，端坐于位，神情专注，目有光泽，口有应和，右手执笔或记或批或标注不止，时而颔首以示认同接受，时而随口应答，以明欣然领悟。精神饱满，心无旁骛，能与教师进行目光交流，更随时准备回答问题，自信乐观。学习效率自然要高。
低者，整堂默不作声，面无表情，身形收拢不招彰，唯恐叫起答问题，尽量避开教师目光，不敢进行眼神交流。目光茫然，不知是懂是不懂，不知清醒不清醒。双眼迷离，不知是睡是不睡，好似有病又没病，手中无笔，不知何时记笔记，偶尔一应声，表示“吾在听”。稍觉无趣，便要睡着。教师讲解精彩，只如温风拂来，学生脑袋，如荷苞待开，一栽，一栽，就是不开。
三、值日时，一看劳动状态，就基本可以看出学习效率高低。
学习是学习，劳动是劳动，性质本不一样，怎么会有什么关联？
高者，如拖地，手持拖把，腰身弯下，双脚踏实地面，又臂用力持把，于地拖出弧形，微移脚步，反复之，所过之处，拖痕即实又密，劳动踏踏实实，舍得下本下力，做事认认真真，既做就做好，何必似做似不做。做人实在，有责任心。学习多也是务实勤奋、执著专注、热情下本，效率自然要高。
低者，总觉得值日是负担，痛苦不堪，多此一举。草草应付。不舍得用力，更不觉值得用心，干一干，过过关，若是在家，断然不干。拖地如国画，泼墨山水，处处飞白如神来，不及边，不清涮，草草做完，看似学习时间抓得紧，其实学习应如是。此类人，总觉得生活学习当中，有太多很没劲很没意思很无耐之事，没有多少热情，除非遇到自己很喜欢的。学习一般专注不了，沉静不下，兴趣不高，不学自知当然不行，学吧又处处不实，如有假期一般天天昏睡，课堂之上，听听什么都懂，做题动辄出错，回头埋怨题烂，很少自我反省，问起“懂呀会呀”，感觉总是良好，学时老是易累，学习效率很低，轻易不服说教。他们总是舍不得下本下力尽心，做不到痛痛快快地学上一通，从而忘了自我，忘了时间，忘了休息，忘了劳累。
四、把休息时间与学习时间看得很清的人，学习效率基本不高。此类多不能投入，很容易一学就累，几乎很少因专注于学而忘了下课、忘了放学、忘了时间，所以休息时间一到，他们便要合理合情合法地停止学习，不可抑制，如若教师稍一拖堂，他便顿生尿意屎意烦意。一个学习时总觉得时间过得好快好紧张的人，应多是高效学习者，一个把休息时间看得不可侵犯的人应多是低效者，其实还是要学就学个踏实，玩就玩个痛快。
五、把休息时间与学习时间混为一谈的人，效率绝对的很低。整个一涣散之人，谈什么学习效率呢？
六、行为习惯的好坏，将全面影响学习效率与学习质量。懒惰、散漫、娇气、拖沓、不守时、物品杂乱等等者，此类人几乎没几个学习效率高的。守时、守约、守信、严谨、慎重者，效率多高。因为高中的学习任务与学习目标，与小学有着本质的不同，他基本上不能通过玩中学、乐中学、不自觉地学、自自然然地学来玩成任务、实现目标，他要耐得住寂寞，要有毅力，勇于探索，坚持不懈，不怕失败，反复强化，高中的学习要求心态的基本成熟稳定，要求有更多的理性化而不是动不动的感性化、随性化、情绪化。所以，行为习惯，全面影响学习质量。
七、学习目标不明确不具体不可短时间内完成，没有一二个小时、甚至一二天、一二周都完不成的目标和任务，总觉得十分钟二十分钟什么都做不成学不到者，效率多低。能不以十分钟是很短的时间，不以十分钟什么都做不成学不成者，效率多高。有的人学习总渴望有什么大块时间来专门地投入地去学某一项知识，但对于高中生的课业，哪里会有什么大块时间。等待，往往是最大的消耗。
八、整天都分秒必争的学生，往往学习效率不高；每学一分钟都很实在的学生效率多高。时时都在学，一定多在装着学，哪个孩子不爱玩？他时时都在学，学习效率能高么？
九、总是在家自学很长时间的学生，往往效率不高；充分利用在校时间在教室学习时间的学生，效率往往很高，除非在家自学时学习任务很清楚很明白很具体。因为家中根本不是好的学习环境，它很容易让人涣散、不集中、不专注、不投入，它是一个自由随意的环境，而高中生的学习是一个高度自觉自制集中专注的脑力活动。
十、在外请家教、参加补习班补课的学生，学习效率往往不高。只有充分利用好自己的课堂，充分跟紧自己的教师的学生，效率往往很高。因为眼前当下的，才是最值得珍惜的，眼前当下不做好，事后再动不动就去补，为舍本逐末，若是依赖到家教补课上，那将是最大的悲哀。除非家教、补课教师很有自己的特色、自有专长。
十一、在校不常问老师问题的学生，效率基本较低；常能紧跟老师、大胆交流问题的学生，效率多高。不问老师问题，说明两个因素：（1）有问题不敢问，害怕老师批，说明你没有自信心，爱面子。这种人面子比知识重要，面子比前途重要。这种人的结果是，腹中空空，徒有其表。记住：老师只会帮助爱问问题的学生，批评在所难免，连批评都承受不起的人心理太脆弱，又谈什么要成功，做法是：面子是一把破伞，收起你的破伞，让批评之雨顺着你的脖子往下流吧，你是强者！（2）没有问题，所以不问。没有问题，说明你的学习是多么的不深入，你只是听了听老师的讲解，看了看书本上的知识，你只是懂（往往是自认为懂）了，但一做题就错，要知道懂了不等于会了，懂是一种心理，会是一种能力，能力是靠练才能有的。正如我们懂得了开走汽车的原理，但却不见得会开汽车一样。练要练熟，熟到条件反射。所以认为自己懂了的学生，千万不要再自认为自己会了。没有问题的学生是学习上最大的悲哀，因为他只是动眼动耳学习，而不是动脑动手学习。做法是：我懂了绝对不等于我会了，没有问题，那就大量做习题，用做题来检验你的所谓的懂和会吧，如果做题不顺，那么问题就大批量地到来。总之，不问问题的学生高中难有希望。
十二、做习题不研究自己错题的学生，效率较低；研究错题，整理错题，时常反观错题的学生效率较高。一个不善于总结错误的人是不可能成功的。错误是宝贝。因为错误我们才知道自己的不足，对大多数人来说，做一堆题，做错的题目虽然是少数，但不要因为少，或者错误原因简单而忽视它。一个错误实际就是一个盲点。由于对待错误的态度不理想，或者是缺乏理想的方式解决错误，错误将不仅会在任何可能的时候发生，而且会是经常重复地发生。所以对错误一定要善待、严逮。只有这样，你的空白会越来越少，错误就会越来越少。
十三、看书不动笔的学生，效率较低；不动笔墨不读书，看书能画标批注的学生效率自然要高。动手学习，是学习的根本，眼看、耳听，都称不上真正的学习。
十四、能把知识从书本上整理出来的学生，效率较高；只用眼看、对着课本念的学生效率较低。整理知识、组织知识，本身就是一种高强度的学习能力的体现：重新组合、概括提炼、再创造。它本身也更是强化记忆的过程。
十五、文理偏科过重的学生效率较低；文理皆不错的学生，效率较高。文好理太差者，感性化情绪化太强，学习不能持恒，不太理性，效率较低；强好文太差者，学习缺少感悟，过于死板，不善变通，效率也低。只有文理都可以，然后再根据自己的兴趣爱好有所侧重者，往往要高得多。
十六、上课不能和教师一起思考问题分析问题推导问题，只会接受教师的观点、结论的学生，效率要低，此为课奴；能在课堂上和教师一起思考、一起分析、一起论证，最终结果一致，所见所思所剖析略同或略异，如与教师出现分歧，又能提出自己的想法的学生，是听课的英雄，能英雄所见略同或略异，是学习的主人，是课堂的主人，学习听课自然高效。
十七、做习题能把握题型本质、答案组织特点的学生为高，做题只知完成教师任务、不知分析题型特点答案规律解题思路的学生为题奴，做一道题都是题海战术。效率低下。
十八、抓不好白天时间，动辄侵占睡眠的学生效率不高，能充分利用白天时间的学生效率高
十九、对知识学问教师有偏见者效率当然不高。对知识学问教师敞开心胸的学生效率当然要高。偏见比无知更可怕。无知可以通过学习成为有知，而偏见却让无知更加无知，它阻碍学习。学生对一个老师有偏见，就不再想听这个老师的课；对一门学科有偏见就不再想学习这一门课，如有同学问学历史有什么用，学地理有什么用，这是可怕的信号，说明这个学生已经产生了偏见，因为在他心中实际上已形成“学习这门课没有用”的心理；学生对哪一项知识有偏见就不再想去研究它，不少的学生问我“学习文言文有什么用”“背诗有什么用”等等，因无知而偏见，因偏见而更无知，就是不通过学习，从无知到有知。消除偏见的唯一方法是：理解。理解很难，所以理解万岁。理解的前提只有一个，那就是交流，有了交流才谈得上理解，所以对老师要有话就说，不懂就问，一旦有了偏见，你就耽误了太多的学习。有话不说，不懂不问，误解产生了，堵气产生了，埋怨产生了，烦感产生了，消极产生了，差生也就产生了。所以总是说“理解万岁”的人是最无聊的人，因为他不去交流，不会理解别人，只让人理解自己。
二十、总是埋怨当今教育制度学校管理制度考试制度的学生，效率较低；一心求学，靠知识能力来发展自己充实自己完善自己的学生效率要高。
二十一、只注重知识的吸取，不重视思路的形成与规范者、低；知识靠思路形成能力。有知识无思路，只是书**书袋子，学不知用，学不会用，学不能用，都是因为没有思路。
二十二、常被家长教师指责的学生低，多被鼓励的学生高
二十三、家长多惯纵孩子行为习惯者效率低，家长特别注重孩子的行为习惯者最起码素质较高。（待续）
那么高中生高效学习的行为本质是什么呢？
一、抓好知识记忆，不讲记忆，莫谈学习
二、抓好知识细节，细节决定命运。
三、抓好思路形成，思路直接导致能力与方法，无思路，越学越累。
四、抓好解题规范，规范决定成败，不规范必不谨严，必犯低级错误。
五、抓好学习秩序，秩序成就一切。秩序在于恒。一暴十寒，断断续续，昨取今弃，此行彼停，混乱无序。
六、懂不等于会，会不等于能。懂是一种心理状态，会是一种能力形成，能力是实践而来，训练而来，规范而来，会而不熟，自然不能，能之前提在于熟练，熟这前提在于强化。所以学习必须求懂求会求熟进而求能。断掉任何一环节，便无效率。
