亲爱的自己：
你好！
你有无数次的想法，给未来的自己写封信，可从来未付诸于行动。今天，你提起笔给未来的自己写一封信，不念过往，不畏将来，活在当下。
在你心中有过无数次的幻想，你应该是一个什么样的人，你应该去做什么。而从此时此刻，你需要把想象变成现实，未来的自己就是你心中的一遍又一遍刻画的模样。
亲爱的，你心中的自己是一个勇于面对自己的人。曾经的你，害怕暴露自己，害怕别人看不起自己，受不了别人轻蔑眼神，总是躲着，以为不去面对，就可以安然无恙。今天你要勇敢面对懦弱的自己，走出假想的保护壳，不断铸炼内心，未来真正成为一锭金子。
亲爱的，你心中的你是一个拥有爱与被爱能力的人。曾经的你回避爱与被爱，把自己塑造成看似无所不能的独行侠，殊不知你早已疲惫不堪，倔强的眼神藏不住脆弱的内心，你要问问自己是什么挡住了你求助的愿望？是什么挡住了你表达爱的能力？是什么让你一直回避亲密关系？今天起你需要对自己的习惯做出挑战，观察自己的心理，勇于面对。
亲爱的，你心中的自己是一个温文尔雅，沉稳不骄不躁的人。曾经的你遇事冲动，情绪起伏不定，控制不住自己，面对负面情绪应对单一，有时得意自己的小聪明。今天你要学习遇事冷静，深呼吸，多思考，设置边界，时刻谨记冲动是魔鬼。
亲爱的，你心中的自己是一个站在舞台上光芒四射的你。曾经你设想你站在舞台上如何慷慨陈词，如何幽默风趣，如何……，可是到实际，你却希望它快点结束，有时庆幸你被当成了透明人。今天你要勇敢站出来，克服退缩，积极准备，去迎接你明天的华丽舞步。
亲爱的，你心中的自己是一个用实践行动影响他人的人。曾经的你善良、热情、真诚、乐于助人……，今天你要把它们当做招牌，擦亮它们，用自己的实际行动科普心理学知识，从事积极婚姻辅导和家庭教育，让更多的人因心理学而受益，用自己的亲身体验传播爱的真谛，解锁幸福的密码，享受美好生活。
亲爱的，改变是痛苦的，你会经历自卑，羞耻，痛恨，愤怒，自责，焦虑，抗拒，包裹，但是你要坚持，这是你破茧成蝶的必经之路；你要相信曾经的经历终将成为你的财富，那时就是面朝大海春暖花开！
欧海燕
2020年4月13日
