《非暴力沟通》 第十三章读后感

非暴力沟通表达感激的方式有三个部分。第一,对方做了什么事情使我们的生活得到改善。第二,我们有哪些得到了满足。第三,我们的心情怎么样。

我们可以通过微笑或简单的表达来传达我们的感激,而在接受别人的感激时,也许我们会担心自己是否真的那么好,但相信绝大多数人仍然渴望得到他人的肯定和感激。所以,充分表达感激才不会让我们错过人生的遗憾。

非暴力沟通通过观察,感激,需要,请求,倾听,学会爱自己,充分表达愤怒以及运用强制力避免伤害,重获生活的热情,表达感激,让人们学会用语言以及行为的力量来让自己成长,受益匪浅。学会在生活中运用努力让自己成为更优秀。

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