给家人们分享一件算是超越了自我的事情吧。这几天在准备单位里的一个辩论赛，是这边政府组织的，十八个单位参加。之所以说是意外，是因为接到辩论赛的通知，确实是个意外。这也是有原因的，之前拟定的人员请假、培训、出差，我算是替补的。初赛前一天通知的我，并把我安排在了四辩。
【打酱油的心态】
其实我本来是怀着打酱油的心态去的。主要有以下原因：
001、在平时，我给大家的印象都是比较内向，不太爱说话。
002、之前我总是不能完整的表达自己要表达的意思，并经常为此苦恼，也一直想改变那种状态。
003、我从高中就发现自己有“公众场合大脑空白症”（我自己杜撰的症状名哈）。大学的时候特别想克服这一点，有活动就去参加，抓住机会锻炼自己，并且成功竞选了班委。
工作后这种症状稍微减轻了些，但还是没有达到我期待的状态。
004、之前很多人都说我说话声音小，有时候得把耳朵凑过来听。但是我觉得我已经很大声说话了，有时候感觉我都在喊着说了【摊手🤷♀️】。
种种原因让我对结果没报太大期望。但是我对这个活动还是充满了期待的。
【前期积淀的期待】
因为半年前我报名了一个演讲的课程，每天在群里朗读、打卡。四百多人的群，每天坚持的，多了也就那么二三十个，现在更少了。我在里面的普通话还是受到大家肯定的。而且我一直在坚持打卡。
我自己都能感觉到自己的进步，说话更有底气、意思更连贯了。再加上在小灶群坚持一个多月的写作，表达逻辑和语言也比以前感觉好一些。因此，我还挺期待自己的表现的。
【出乎意料的肯定】
结果就是，六只代表队进入决赛，我们是第三名。有一支代表队的两名辩手都是我邻居，他们都说我表现的很好很厉害。得到肯定的我发自内心的开心，因为我觉得，我对自己所恐惧的事情，有了一点小突破。
平时一起拼车回家的一个姐姐（她单位的辩手将在决赛与我们对阵），有一次见到我问：“YY参加辩论赛了？”
我一愣，说：“是哒，你怎么知道的姐姐？”
“我听参赛的同事说的，说对方四辩真厉害。我说我跟四辩很熟呢，一个外柔内刚的小姑娘。”
我以为我听错了，有点惊讶的说：“啊？谁说的？我们辩友都挺厉害的呀。”（其实我只是带着一颗八卦的心，想知道别人怎么评论的我，相信很多人都有这种好奇吧？哈）
她说：“同事只提到了一辩和四辩挺厉害，其他的没说。”听完之后内心小激动，竟然得到这么多肯定。想着要好好准备决赛，但是，决赛最终还是没有准备充分。
【决赛当中的遗憾】
因为大家平时工作忙，决赛前只见了两次面，第一次是确立辩论大方向以及头脑风暴收集论据。第二次就是赛前一天。但是这时候我们都还没有定稿。还好我们能突击，赛前基本搞定。而突击的一个弊病就是，辩论的关键点想到了，却没有深挖下去。这是一点小遗憾。
不过，我们还是以第二名的成绩获得决赛二等奖，算是小幸运。一等奖的一个表现挺突出的辩手，走之前对我说：“你的表现很不错，真的。”我受宠若惊，笑了说：“开始的时候真的紧张了。”他说：“没有没有，表现的很好。”
上场前我是真的紧张了，紧张到有点低血糖。还好带了一盒酸奶，又吃了同事带的一个鸡蛋，补充了些能量。
坐在辩手席上，我都听到了自己的心跳声。因为这次我是反方一辩，感觉我要第一个发言，比初赛更紧张。甚至都听错了主席的指令，要求正方一辩陈词的时候，我鬼使神差般的站了起来，还好没等我拿起话筒，二辩碰了我一下，我才反应过来迅速坐下。好尴尬。
接下来，我努力把注意力集中在对方一辩的陈词上，告诉自己没关系，暗示自己可以做好。慢慢的平复了心绪。
轮到我陈词的时候，暗示自己一定要自信，一定没问题。虽然手臂想打开，却因为不放松，一直打不开。但是语气、语调、语速还算是正常发挥的。
后来的自由辩论环节，有点小遗憾，查询的资料和想到的问题，没有把纸质材料带上来，只能凭记忆与对方展开唇枪舌战。
还有一个小遗憾就是，我提到了关键问题，却没有更深入、更突出的发问以及陈述。还是准备不够充分，经验不足。不过，对于我自己来说，已经是很大的突破了。
【总结】
这次辩论赛对我自己的意义还是挺大的，也希望能对有类似情况的你，有一点启发：
001.敢于尝试和接招
猫叔曾经推荐过一本书《做，就对了》。只看书名，就很励志。
不尝试不折腾，你永远不会进步，也不会知道自己有几斤几两，更不要说什么突破。
去做让自己曾经恐惧的事情，才能慢慢克服恐惧，找到自信。走出舒适区，才能进步。
002.把错误及时止损
像我因为紧张听错指令，没有让这个错误影响到后面的发挥。这对我来说是一个突破。之前的我会因为一个小错误而懊恼半天，但是，我这次能及时的跳出来，我都想为自己鼓掌了。嘻～
003.积极的自我暗示以及肯定，是寻求突破的前提
如果在做一件事情之前，自己就把自己否定了，或者把困难夸大了，那么就会畏惧不前，削弱了自己的行动力，也很难成事。积极的自我暗示会增加自信，有了自信才能正常甚至超常发挥。
004.坚持一件事情，才能让时间看得见
事情不在大小，只要是利于自我成长的，坚持住，最终会有收获。比如跑步、读书、写作、练习一项小技能、坚持一个小爱好，等等。
曾经最不懂坚持的我，也感受到了坚持的力量。你肯定也可以。
虽然参加活动付出了时间，但是，得到了意外的收获和肯定。感谢。
