算算时间来到释然这个大家庭已经有半年了，从最初的僵硬无力到现在持之以恒下来还是进步了很多（自我肯定一下），每天早上来到课堂，这里有我喜爱的老师和可爱的同学们，感觉这里真的是一个大家庭，人与人之间的交往都是单纯快乐的，没有世俗的利益关系，大家互相关心、互相鼓励、互相帮助，老师们也是一视同仁的，没有分别心，老师的教学也是针对每个人的现实情况来做的，我们只要接受自己当下的身体状态来学习就可以了。

当初自己是突然就想学瑜伽，想通过瑜伽体式的训练来进一步净化自己的心灵，几个月下来我的感受是自己每天很享受上课学习的时光，对每个体式的理解也随着时间而加深，生活中我们要有好的心态，做瑜伽也一样，不能急，更不能攀比，只有清楚的认识自己当下的身体状况并且接受，人就不会纠结，认真做好自己的每一天，享受自己的状态，看到自己今天比昨天的进步，欢喜的将瑜伽与生活紧密结合，我越来越喜欢瑜伽，也享受这种瑜伽的状态！