认知觉醒第七章已经读完了，估计本周就能读完一整本的认知觉醒，这一章其实看起来很简单，触动我的就一句话，打破常规，从当局者中抽身。
以我自己的经历作为例子，其实说起来挺苦涩的，没有亲的婆婆，继婆婆比我结婚还晚，自己带两个孩子，家务，婆家要求有收入，，要求照顾我老公，因为他没有妈妈了，他自己生活比较随性，基本不太回家。这样一说就是典型的丧偶式带娃的悲剧婚姻。但是就像一句俗话说的，家家有本难念的经，甚至人人都有一本，当我可以列举出很多难过的导致我抑郁的事情的时候，我身边的家人也会在自己的角度有着属于自己的委屈。
我的老公，在他妈妈活着的时候属于四体不勤的小少爷，跟我结婚没几天，他妈妈去世，虽然已经过了十年多，还是记得他妈妈葬礼后的那天，他在家找不到东西，坐在椅子上说：“以前找什么东西问我妈一声就会找到了，现在我没有妈妈了”，想来还是很心酸的。他妈妈去世不久，他爸再婚，就像俗话说的，有了后妈就有了后爸，这几年我们凭借自己养大了两个孩子，其实也挺不容易，他的妈妈去世以后，他说的越来越少了，有时候他爸爸做的很过分，我让他去沟通一下，他说：“我爸伤我更深的时候多了，已经习惯了，沟通没用”。也许跟很多人比起来，他很幼稚，确实被娇养长大的小少爷，突然经历蜕变，走向什么方向的都有，只不过他的颓废正好遇见了我的两个产后抑郁，我在难过的时候，营造的比较压抑的氛围，也深深的影响了他，有时候就在想，是不是我把家弄得太没有温暖，才会让他不愿意回家，也是可以理解的，甚至有的时候还会心疼他，静下来想一下，觉得没有什么事大不了的，本身相伴十年就已经很不容易了，既然两个人同样在时间的长河中受过伤，不应该更加珍惜和互相安慰吗？
角度变了，站在了他的角度，突然觉得生活又可以继续了。虽然他有时候比较幼稚，但是可以承担的责任，也在努力的承担，虽然生活并不富裕，但是他一直在努力改变，也许还需要更多的时间罢了。孩子终究会长大，属于我的时间终究会越来越多，甚至等孩子上了初中，我能和他们相处的时间会越来越少，所以现在一地鸡毛，在未来看来也是一种可以有孩子围绕在身边的幸福吧。
当局者迷旁观者清，真的陷入在情绪当中的时候，很容易迷失自己，然后找不到生活的方向，好像把自己关在一个小房子当中。只有走出来，才能回观的时候，以旁观者的角度看待，事情也就没那么窒息，无论发生什么，只是生活中的一小段而已。
现在的我有时候还会不自觉的发脾气，会晚上偶尔失眠，但是已经不像抑郁症最严重的时候那样严重了，现在能看书看上一段时间了，不像之前，想到书本就一阵抗拒，不愿意看纸质书籍。人生真的就像爬山，当越过去这个山头回看的时候，才会卸去一身疲惫，留下纯净与美好，所以加油吧。我的180天的计划，还是在稳步的进行中，在180天中，阅读，写作，健身是必须要坚持的，而其他的都是属于调剂，有时间的话就做，实在没有时间做的话，也不会太难过。
我是左任，也是果醋悦读，不管以什么样的名字存在，一定会是向阳生长的。未来一定会充满属于我的期待。
