今天同事见到我说了一句：“你减肥下来了，得让你儿子减下来啊！”我下意识的回答道：“别愁呀，一定会减下来的。”说完后我就意识到我是在给自己说话，因为儿子的胖，别人肯定不会发愁，只是一句善意的提醒。而真正发愁的是我，所以我其实是在劝自己。
其实同事的话会有多种回答方式，如果我说“不用减，还正在长呢”，说明我不认为儿子的胖是回事；如果我说“不着急，爱美了自己都该减了”，说明对他的胖我在着急，希望他赶快减下来；如果我说“没事，男孩胖了壮实”，说明我压根就不认为孩子胖；如果我说“好吃懒做，什么时候能减下来”，说明我对孩子的胖不接纳，在抱怨……。
这么多种可能的回答方式，而我却下意识的第一个反应就说“别愁”，说明我在为他的胖发愁，而且我还说"一定会减下来的”，其实是我自己也意识到了压力，在劝慰自己罢了。所以人第一反应说的话，其实是说给自己的，你往哪个点去说，就说明你是怎样想的。
试想一下，当朋友遇到事情，我们去劝慰的时候，除非我们学会了共情，一般情况下那些劝慰的语言，其实都是在劝自己，因为也许别人根本就不是那种情绪，每一个人很难做到感同身受。
注意我们每天说出去的话，都是我们内心的真实写照。如果你的抱怨指责比较多，说明心中有很多负面情绪；如果你的肯定赞美比较多，说明你对自己是接纳和认可的，一个人只有发自内心的认可自己，才能够更多的看到别人的闪光点，并发自内心的给出赞美和鼓励。
如果你欣赏别人的坚强，说明你身上也有坚强的潜质；如果你讨厌一个人的懦弱，说明你也有这方面的特质；因为一个人永远给不了别人自己没有的东西。而且外面没有别人，我们所看到的都是自己内心的投射。
如果你带有自卑情结，那么你就会经常感受到别人的看不起；如果你是开心快乐的，那么你接受到的和传达出的都是积极的正能量，这在心理学上也叫吸引力法则。
说到底，世界就是你眼中的样子。你是一个什么样的人，你就会看到一个什么样的世界。
20200521叶雪白每日一省609
