当你学会了如何死，也就学会了如何生！
——《相约星期二》
莫里·施瓦茨，一位善良、可爱、睿智的社会学教授，一位终身教师。他有很多名言：
“接受你所能接受和你所不能接受的现实”；“承认过去，不要否认它或抛弃它”；“学会原谅自己和原谅别人”；“生活中永远别说太迟了”。
他热爱音乐和跳舞，却不幸得了肌萎缩性（脊髓）侧索硬化（ALS），必须忍受疾病一点点夺走他的行动力，不能跳舞、不能游泳，直到不能自理。但莫里没有怨天尤人，而是决定勇敢地面对死亡：
“他要把死亡作为他最后的一门课程，作为他生活的主要课题。既然每个人都有一死，他为何不能死有所值呢？他可以让别人去研究。他可以成为一本人的教科书。研究他缓慢而耐心的死亡过程。观察在他身上发生的一切。从他这儿学到点什么。”
于是，他与学生米奇——一位忙于工作但感受不到幸福的体育新闻专栏作家，相约每个星期二，开启了十四堂精彩的人生课。
希望这篇文章对你有启发，更希望你拿起书，听听莫里的人生课。
第一个星期二——谈论世界
尽管自己经受着病痛的折磨，莫里却关心着世界其他地方的疾苦，因同情他们而心酸流泪。
因为他说：“人生最重要的是学会如何施爱于人，并去接受爱。”不管对于亲人还是陌生人，彼此相爱，并勇敢地表达出来。面对死亡，这种同理心更加强烈。
第二个星期二——谈论自怜
自怨自艾，似乎是一种可以无师自通的“能力”，生活再美好，都有理由顾影自怜，有时候是一会儿，有时候是一天，这时，我们会暂时丧失感知美好的能力。
而身患绝症的莫里，却很少自哀自怜，他认为，与其为逝去的美好浪费时间，不如想想还拥有的美好。看着自己的身体慢慢萎谢是悲哀的，但比突然逝去相比，他有更多时间道别。这也是一种幸运。
与莫里相比，我们有什么值得费时自怜呢？
第三个星期二——谈论遗憾
面对死亡，你有什么遗憾？很少有人现在思考这个问题，因为不吉利，也太遥远。
但是，如果走到生命的终点才思考这个问题，一切还来得及吗？
为了不抱憾终身，及时思考，及时改变吧，用力生长，用力爱吧。
第四个星期二——谈论死亡
“一旦你学会了怎样去死，你也就学会了怎样去活。”
“每个人都知道自己要死，可没人愿意相信。如果我们相信这一事实的话，我们就会作出不同的反应。”
首先是更加珍惜生活，然后是为不留遗憾的死亡做好准备。我们会看淡物质生活，看淡抱负和金钱，去追求精神生活，关心自己和亲人，关心自然和万物。
每天都问问肩头的小鸟：是今天吗？
第五个星期二——谈论家庭
“如果没有家庭，人们便失去了可以支撑的根基。”
家庭给了我们面对生的动力，面对死的勇气。家是我们“心理安全”的保障，这种家庭带给我们的守护，工作、名望、金钱都无法给予。
春节回家短短几天，我的体验刚加深刻：有家人、有爱的地方，才是最好的地方。为了这个目标，我们有时会背井离乡，但，爱和家人，都在心中。
第六个星期二——谈论感情
不管什么样的感情，只有用心体验过，经历过、认识过，才能做到超脱：即远离你不喜欢的感情。
感受当下的快乐或愤怒，大笑或大哭，表达出你的感情。最后要对自己说：“好吧，这是我的孤独一刻，我不怕感到孤独，现在我要把它弃之一旁，因为世界上还有其他的感情让我去体验。”
第七个星期二——谈论对衰老的恐惧
社会主流是崇尚年轻的，人们通过各种方法宣传、赞美青春，于是我们都害怕变老。记得高中曾有个女同学扬言要在30岁离世，因为不愿看到衰老、丑陋的自己。虽然很诧异，但我假装懂了。毕业多年，我还频频想起她说这话时骄傲的样子，好像自己是个烈士。
现在的我越来越赞同莫里教授的观点：每一个年龄段都有它的价值，年轻时活力无限，年老时睿智豁达，都是值得期待的生命体验。况且我们改变不了衰老，不如欣然接受。衰老并非衰败，而是成熟。然后回想此生经历的种种，每一阶段都努力生活了，才不枉此生。
“如果你一直不愿意变老，那你就永远不会幸福，因为你终究是要变老的。”
害怕衰老，就像杞人忧天一样愚蠢。与其担忧，不如过好现在的生活，期待更好的自己！
第八个星期二——谈论金钱
每天晚上，当我睡着时，我便死去了。第二天早晨，当我醒来时，我又复活了。
——圣雄甘地
活着，是一种什么样的感觉？
满足、充实、自信、被需要。
金钱、物质给不了我们这些感觉，只会适得其反，所以，付出真心与时间，关心自己和他人，奉献、给予才能给我们活着的感觉。
钱只是工具，不是目的，勿忘初衷！
第九个星期二——谈论爱的永恒
“世界是个恒定的能量体，它在万物中流动。因此，一个生命的诞生就招致了另一个生命的终结，同样，每一个死亡也带来了另一个生命。世界的能量就这样保持着平衡。”
死亡是必然的，生命是会终结的。但爱不会，爱是永恒的。逝者永远活在爱他的人的心中。不要活得太匆忙，用心体验，用心爱，全心投入到生活中去吧！
第十个星期二——谈论婚姻
“相爱或者死亡。”
“你通过婚姻可以得到检验。你认识了自己，也认识了对方。”
爱人是此生不可或缺的重要角色，婚姻是彼此的承诺。只有认同爱人和婚姻的重要性，才能共同克服种种困难。
但是，不要轻易地进入婚姻，也不要随便地逃离婚姻。先认清自己，再认清爱人。
第十一个星期二——谈论我们的文化
“每个社会都有它自己的问题，我认为逃避并不是解决的方法。”
“这就是我说的你应该建立一个自己的小文化，在小问题上要遵纪守法，但在大问题上——如何思想，如何评判——你必须自己选择。你不能让任何一个人——或任何一个社会——来替你作出决定。”
而是应该“投入到人类的大家庭里去。投入到人的感情世界里去。建立一个由你爱的人和爱你的人组成的小社会。”
第十二个星期二——谈论原谅
“临死前先原谅自己，然后原谅别人。”
对于别人的伤害和被判，气愤、遗忘都没有用；对于自己的遗憾、失误，自责、后悔也都没有用。
不如与它和解，与自己和解，与周围人和解。既过不恋，原谅过去，才能勇敢向前！
第十三个星期二——谈论完美的一天
死亡来临之前，莫里想象了一下恢复健康的完美一天：晨练、吃早餐、和朋友们聊天、去公园散步、吃最喜欢的鸭子、尽情跳舞。极其普通，豪不奢侈。
我的完美的一天，希望这样度过：
早上起来读书，吃早餐（馒头稀饭），晨跑，上午和家人朋友聊天（面谈或网络），午餐米饭加炒菜，水果沙拉，下午读书写作，晚餐吃面，然后和家人一起看电视聊天，困了就早点睡，睡之前写写日记。
所以，现在我也可以过这样完美的一天！为什么不把每一天都过成完美的一天！
第十四个星期二——道别
米奇不知道怎么说再见，我也是。
我是向死而生的，也接受了人都要死这一客观规律，但是，我只能接受自己的死，却极其害怕亲人的离开。
本以为读完这本书会找到答案，但是并没有。
现在，我既希望找到答案，又希望永远不要有答案，因为这样就不会有分别。
当你学会了如何死，也就学会了如何生！我学会了死，学会了生，却没学会说再见。
