跟着澄阳花雨小组学教练反馈by阿冠 0418

    今天中午跟着  澄阳花雨 这几位老师围绕雨悦姐的平衡问题进行了一番学习。尤其是在石墨区里跟听着雨悦姐和花花姐的对话,一边看着督导老师的记录以及评价,觉得非常有意思。谢谢各位老师!

  在这个过程中,提问解决问题的技术,使我能跟着教练和客户,围绕一个话题,去进行思考。如果能够很好的提问,能够使客户一方的能量得以更高,更愿意去进行改变。

    关于平衡的问题,我也有,比如学习与娱乐、休息之间的问题。我很容易沉浸在一件事中,比如看小说我可能可以看个没完没了,停不下来。而想要做的事情,却到了后来,仓促应对。我容易按习惯行事,可以如雨悦姐说的,建立个石墨文档,遇见一件事,关于自己想做的,以及按习惯会做的,给写下来。试着明确定义平衡问题。动态的平衡问题。

  一个中午都跟着督导的输入走,感觉好棒,就好像有个老师在旁边带一样。督导在这个过程中,有反馈的作用,对于教练,客户,观察者有很精准的评价。在旁边看着督导输入,纠正了一些之前关于教练的技术的一些问题的错误的认识。比如了解了假设的练习的重要性,把更多空间留给客户,教练保持抱持的重要性,保持流动性。

    教练技术是一门很不错的技术,用的好可以给对方很多的能量。由客户从内在激发能量,并积极寻找措施,能给予对方更多的支持。如果遇到问题,我也挺喜欢用这个方式来解决问题。有时间会问自己,我想要的是什么?这样做对我意味着什么?

  整个过程中,触动最大的地方是在督导老师的记录以及评论方面。听了几次教练,但有老师在一旁评价是头一回,一些关于教练的疑惑有了些解决。对于平衡问题也有些知道该怎么做。

    我觉得整个过程中挺好的,我觉得作为一个围观者,可能需要听两次,一次是跟着督导的记录走,一次是纯粹的听教练的对话。这样也许可以更好的跟着学。如果是教练问答,要是在早上或者晚上,四个人的精神状态也许会更好,对于教练,或许能更好的支持。

    最后还了解了一点,语言模式要从知道到做到改为从做到到知道的改变,去挑战,去做成一个个案例,形成具身体验。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 197,597评论 5 462
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 83,053评论 2 375
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 144,583评论 0 326
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 52,888评论 1 267
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 61,772评论 5 358
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 46,536评论 1 275
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 36,922评论 3 388
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 35,554评论 0 254
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 39,838评论 1 293
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 34,861评论 2 314
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 36,677评论 1 328
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 32,483评论 3 316
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 37,928评论 3 300
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,104评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 30,403评论 1 255
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 41,945评论 2 343
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 41,156评论 2 339