居家的五天,我没有想到这件事会是一场身心修行之旅。
上个星期一个偶然的原因我被赋予了黄码,我不得不带在家办公。接下来我也收到了学校停课的消息,这意味着家里只有我和汉堡两个人,让我有点头大。我不仅要远程办公,而且要照顾他的饮食起居。
为了更加科学的带娃,让他的作息和学校保持一致,每天7:50之前洗漱完毕,8:30吃完早饭,然后和我一起做一些游戏或者是看书,引导他更多的自主学习。在10:30左右他就会去小区里面玩耍一下。等12:00左右我叫他回来吃饭,晚一点再上床午睡,我在14:00就起床工作,晚一点爸爸和奶奶也回家了,一天的时间就差不多结束了。我原本以为我会非常的手忙脚乱手足无措,但是仔细回想过来我居然还觉得比我一个人居家过得更有意思、更规律也更幸福了。
我不再胡乱的找点吃的往嘴里塞,因为要顾及小孩子。我也不在空余时间去刷手机,一方面是工作忙,另外一方面也是因为要给他树立榜样。相比没有他在的日子,我的居家生活过得更加规律,更加喜悦,这是我万万没有想到的。
我的第二个收获就是净心。
我刚好重感冒,为了防止传染家人,我就一个人在书房里工作、睡觉。本来老公就加班比较多,我工作也忙,就没有多少时间和外界有交流,也不怎么散心。为了做一些健康的快手菜,我做的都是蔬菜。这样一回想起来,就感觉是出家做尼姑了。找了一间寺庙去静修的感觉。这段时间因为工作的事情心烦过、苦恼过,被压力困扰。我苦思冥想,看了一些书,主动去冥想、记手帐,主动去接触情绪,去练习幸福和乐观的感觉。
回顾这五天,我居然非常适应也非常受用这样的生活状态。我能更多的和自身对话,更多的专注“当下”,更多地关注自身需求,收获平淡的幸福。
铭记住这段感受,感恩这样的际遇。