食物是最好的药品

自己是最好的医生

厨房是最好的医院

坚持是最好的疗效

珍爱健康，好好在家吃早饭吧！

主食：（碳水化合物）小米百合粥，苹果，红薯泥。

副食：（蛋白质）水煮蛋，盐水花生米。

            （蔬菜）白灼鸡毛菜，酱香菇，胡萝卜。

谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。

让我们一起加入光盘行动吧！