学习
五月第四周学习计划
1.没每天早睡10:30早起6:30打卡,写晨间日记
2.每天6:30-7:00收听时间管理音频
3.每天阅读《好好说话》2小时
4.学习知识星球内容没天1小时记好笔记
生活
5月第四周生活计划
1.每天晚饭后花15分钟打扫卫生
2.每周最多两天在外吃晚饭,其余时间在家陪家人吃饭,少吃重油重盐食物
3.除收发信息接听电话在减少刷手机,一周后做到不在无意义的刷手机
学习
五月第四周学习计划
1.没每天早睡10:30早起6:30打卡,写晨间日记
2.每天6:30-7:00收听时间管理音频
3.每天阅读《好好说话》2小时
4.学习知识星球内容没天1小时记好笔记
生活
5月第四周生活计划
1.每天晚饭后花15分钟打扫卫生
2.每周最多两天在外吃晚饭,其余时间在家陪家人吃饭,少吃重油重盐食物
3.除收发信息接听电话在减少刷手机,一周后做到不在无意义的刷手机