9组蓝天白云2018-04-12复盘暴击

A区:

人生目标关键词:事业/健康/亲子/家庭/人际/博学/提升/时间管理

当日目标关键词:健康,时间管理,亲子,事业,提升

B区:

当日三目标:1.亲子时间 √    2.晨间日记√    3.运动-keep╳

提升:中级实务学习   2小时   5-7    充实

时间管理: 晨间日记学习  1小时     7-7:30     9-9:30

事业:    7.5小时  9:30-18:30

家庭亲子:2小时    19:30-22:00      开心 快乐

C区:

事业:今天的情绪值很高,工作比较投入。还是有未完成事项,原因是畏难情绪,清单整理比较繁琐,自己就是不想做,然后挑了一些星期五要完成得工作提前完成,因为相对于清单这个工作相对比较简单。反思建议:1.工作都是需要完成的,只是早晚问题,早点做完早点结束自己心理也轻松。

亲子:今天晚上回来的比较早,跟宝宝玩画猪猪的游戏,她挺喜欢的。我们回来的早,宝宝还没冲凉,我吃完饭就给宝宝冲凉,她觉得很开心。还带她去超市逛了一圈,买了些她要吃的面。昨晚应该是宝宝比较开心的一天,因为爸爸妈妈回来的早,还陪她玩游戏。宝宝吃东西是一个问题:每次吃饭需要看着小朱佩奇的视频才吃饭,不然就到处跑不肯吃。而且不喜欢吃米饭,一天三餐吃面食。反思建议:需要好好找个方法,修改一下宝贝的吃饭问题,需要重视起来。

家庭:我预约了58的日常保洁,没有跟我婆婆说,昨晚回去跟她说了一下,她就说不用。我的本意是:不想她那么辛苦,平时带小孩已经很累了,家务的话,可以偶尔交给别人来做,自己就不会那么辛苦了。但是,她觉得我是嫌她打扫不够卫生,别人也没有打扫很干净,浪费钱。这个是我们认知的差异,没办法调和。老公出来打圆场,稍微调和了一下。我也就不纠结了,自己周末花点时间打扫一下吧,虽然不是很想,但是婆婆不愿意也没办法。

提升与时间管理:恢复早起学习,需要坚持。

瑜伽,运动,博学:这几项科目很少能够完成,我需要重新思考一下,是不是太不重视了。如果想要做到就要匹配相应的时间,不然就不需要列上去了,徒增烦恼。今天的运动依旧没有完成,希望明天不会出现这句话(2018.4.12)

反思:1.学以致用      2.多点耐心对待小朋友    3.多关心婆婆      4.反思自己的梦想与行动有没有匹配

行动计划:1.每天回到家,跟宝宝玩游戏,看书

2.每天回到家,微笑,将注意力转移到好的事情上

道理:改变习惯需要从微习惯开始,一点点改变!

坚信坚持的力量!

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