一眨眼国庆假期怎么就结束了,是不是还没从假期节奏中切换出来?
讲个鬼故事,2018 年已经只剩下100来天了。
恐怖吧?
时间就是这样,它不会因为是节日假期就走得慢一些,零点的钟声响起,不管你是虚度还是充实,这一天都结束了,不会多一点停留。
但时间也是最公正的,穷人也好,富人也罢,一天都只有24 小时。如果你用得好时间,它会给你应有的馈赠。
身边随处可见时间的力量,健身的人每天跑半小时,坚持一年半年,身材和身体状态会发生不可思议的变化;
爱画画的人每天练一副,坚持一年,画渣也能变成大触;
一起看看这周每日一画一周上榜的作品吧
时间不会骗人,你好好过一天,就会有一天的回报。你学一天画画 ,有一天的收获;学30 天画画,有30 天的收获;学 100 天画画,就会有100 天的收获。
所以,不要欺骗时间,也不要总是等一个所谓“正确的时机”开始做出改变,开始你的画画学习计划。记住,学画画最好的时机,是十年前,其次,是现在。
多少人在18 年元旦就许下了画画学习的愿望,却直到18 年只剩下1/3了,还没有行动哪怕一点点。
我知道你们都想把画画学好,可就是有各种理由没有行动。
怎么办呢?
有一个小诀窍可以让你的行动力大大提升:把你的计划写下来。人们对于写下来或者公开说出来的事情,要比心里默想的计划有更强的动力去完成。把你的计划写下来,告诉别人,相当于你做出了承诺,这份仪式感对心理的暗示很重要。
此时摆在我们面前的问题,刻意联系到底有哪些要求。其核心要素通常如下:1.你的注意力全情投入到某个你希望提升的技能或想要掌握的理念上。你能得到反馈意见,这样你就可以调整自己的的方法,保持注意力的投入有最佳的产出。
想要迅速掌握困难的事物,必须高度专注不能呢有任何的干扰。换言之,学习是一种深度工作行为,如果你你很容易做到深度工作,你就能轻松掌握愈发复杂的体系和技能,这些体系和技能是我们在经济生活中取得成功所必须的。如果你还是一个难以做到深度工作的人,要面对无所不在的干扰,就不应期待轻易掌握这些体系和技能。
一个人的身体或头脑在自觉努力完成某项艰难且有价值工作过程中达到极限时,往往是最优体验发生的时候。
具有讽刺意味的是,工作其实比休闲时光更容易带来享受,因为工作类似于心流活动,有其内在目标、反馈规则和挑战,所有这些都鼓励个人积极参与到工作中,专注其中,全身心投入到工作里。休闲时光则组织松散,需要很大的努力才能创作出值得享受的事情。
如果我们全情投入在重要的事情上,也因此忽略了浮浅的负面事物,我们会感到生活也变得更重要更积极了。
把你的计划写下来,它就有了重量,也把你从幻想拉入实际。不要制定长期且模糊的计划,把你的大计划切割成每周的小计划,确保每次都能完成。你的大计划是学好画画,这个计划对行动没有指导意义,你要定一个切实可行的本周小计划:比如每天参与绘画打卡,不管是简笔画,装饰画,色彩,速写,水彩,只要练习练习就可以。
在你尽个人全力去创造一件美好事物时,会有一种不安牵扰着你,因为这迫使你面对自己最好的成果(暂且)还没有那么好的可能。
但是如果你愿意跨过这些舒适区和恐惧,将自己的头脑发挥到极致,创造出有价值的东西,你将会如前人一样发现,深度能早就富有效率和意义和生活。
因为威妮弗雷德·加拉格尔的话:“我将活出专注的人生,因为这是最好的选择。”我赞同这句话,比尔盖茨也赞同,希望你看完这篇文章也会赞同。
那你下周的画画学习计划是什么呢?欢迎在留言区写下来,我会精选靠前的评论,当作我们之间的约定。
期待你的回复和进步。
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