这几天在吴军老师的专栏讲到悲观主义，对自己触动很大，又一次的认知升级，今天特意分享一下。

今天在工作生活中总是能听到很多抱怨，针对经常抱怨的人，我的选择是敬而远之，但如果反思抱怨的原因，我认为跟他本人的悲观情绪有很大关系，那从何来呢？我们该如何应对呢？

老师在专栏中用很多例子和科学实验来证明悲观主义盛行有几大原因：

过分自信

人过分自信以及因过分自信产生的结果与自己想要的产生的反差，是导致悲观的根本原因。文中举了个例子，让很多人来安装一个机械装制，开始很多人觉得这个很简单，第一次先让很多人打分，普遍打低分。安装后才知道原来还是很多人不能安装回去的。后来第二次让他们安装后，他们打分普遍偏高。而开始第一次就认为自己安装不了的人，打的难度分前后两次都一样高，所以这少部分人就没有太多的低落情绪。反之，那些自认为自己很简单能完成的，与他因过分自信产生的结果反差太大，于是这些人就会感到悲观，其原因就是高估自己的能力，也可以说太自不量力。

很多人会说自信不是好事么，怎么成了贬义了。其实人过分高估自己能力，在现实中又得不到是产生悲观情绪的主要来源。

记得自己创业时，有时就是出现高估自己也低估了现实，没有对风险多维度控制和防范，导致失败后产生焦虑，悲观甚至恐惧。

现实中针对这点我认为我们要认清自己，不要太高估自己，多维度打造，单维度打强，根据自己的优点，合理规划自己的人生才是最优选择。

相反，当人越往上走，认知水平更高，眼界越来越开阔时，越知道自己能力的局限，会越谦逊，越有敬畏之心，就不再会有不切实际的奢望了，这时人就变得豁达大度起来，反而对未来、对社会不再那么悲观了。这也是老师以前分享的自己要清楚自己的边界。

信息放大

在互联网发达的今天，信息传达的速度和数量已经让我们没时间与家人多点聊天，所以过滤信息在当今社会变得很重要。获取信息已经不难，如何分辨真伪和理性看信息变得很重要。

在过去我们总是听到专家，教授，预言家，科学家的一些论文和新闻。在过去20年，我们总是能听到很多悲观的信息，比如，有人害怕坐飞机，因为新闻总是在无限放大爆光，而他们不在意经常发生的车祸，导致很多人害怕飞机。再比如今年发洪水了，很多媒体就说现在人类的不良行为导致，当然这是其中的原因，但在过去也是有很多洪涝灾害的，只是以前很多人因信息不发达没人知道或很少人知道。因为信息经过多次传播已被无限放大，而我们平常人就会觉得现在比过去更不好，其实正好相反。

针对信息放大的问题，我们要采取的行动是提高自我认知，正确理解，判断和分析获取的信息将变得很重要。

唱衰更诱人

我们想象一个场景，一个人讲接下来几年中国的经济会更好，我想很多人没人听，这和十三五规划一样，还要你讲吗。而有个人提出中国经济将很快衰退，我想一定很多人看这论文，关注度很高。在学术界容忍度很高，没有谁对谁错，只是随波逐流的没人看，这就像很多名星太大众了故意制造点新闻来造势，反正我也没错，起码我被别人记住了。再比如，现在朋友圈里大部分不是广告就是传播很多坏消息，而很多人因自己没有判断就随便传播，导致很多人恐慌随之产生了悲观。

针对这个原因，我想我们不要麻木崇拜所谓的专家或名人，独立思考是最重要的，不能人云亦云。

以上是老师讲到为什么悲观主义会盛行的主要三个原因，除了这三个我认为还有获取信息的渠道，如何判断信息真伪等也是导致很多人悲观的原因，关于这点，我在上次写的文章《警惕阴谋论的盘》中有讲到。

好事不出门，坏事传千里，这十个字正好应征了今天讲到的几个因素，首先我们如何去判断好事或坏事，这本身就是一门学问，不要高估自己，轻易相信所谓的好事，在你没有能力判断清楚前尽量不要随便传播，这样不会让更多人感到悲观。其次，坏消息更诱人，记忆更深刻，会在传播中不断的放大。对于别人，幸灾乐祸是笑话的理论基础，总有那么多人希望别人不好自己好，所以更喜欢去传播坏消息。所以我们应该做到希望自己好，也要别人好，千万别做也别想你不好我更好的状态，那是自私的表现，也是人类低级的道德标准。

好了，今天在汽车修理厂，正好有时间跟大家分享，也希望大家都能好，我永远记得有句广告“大家好才是真的好”。希望大家不要高估自己，学会过滤和判断信息是让自己乐观起来的根本。

就像汽车一样，我们在生活中难免会犯错，要定期检查反省自己，该修的修，该换的换，这样才能保证我们与时代同步，换思维比换一个汽车零件更难。祝一路顺风！