有意识的生活，才会带领我们走向真正的幸福快乐。——《极简主义》
你好，感谢关注《无忧在读书》的简书专栏。“开卷有益、读书无忧”——我是荐书人无忧，今天在读的书是《极简主义》（作者: 乔舒亚•菲尔茨•米尔本、瑞安•尼科迪默斯，译者: 李紫，博集天卷 / 湖南文艺出版社）。
友人说：“书不读秦汉以下”，你读的太近太杂。赞同！最近主读《论语》，翻看《极简主义》，便觉得这种翻译体畅销书，确实只是书中“小吃”。尽管如此，还是笃信：开卷有益。放空自己，必有我师。
打动我写下书评的一句话是，有意识的生活，才会带领我们走向真正的幸福快乐。在《当下的力量》这本书的书评中，我们曾经讨论过，“大部分人被思维控制”，“总在否定和逃离当下”。在无尽的欲望和分别心中，很多人过着“无意识”的生活。
“谁在作主？”
作者从自己的经历谈起，从校园到职场，“伴随着我们获得的每一句表扬，快乐匆匆而来，却又马上离开。为了寻求快乐，我们试着去争取更多的赞美，试着通过获得更多成就来提升对自身价值和重要性的认同。我们得到的赞美越多，越需要更多的赞美使我们高兴。就像可卡因一样。”“我们知道有些事需要改变，但不清楚那究竟是什么。于是我们做了绝大多数人会做的事情：试图购买快乐。我们寄望于媒体大肆宣传的消费文化中那些会让人快乐的东西。”“随着每次购物带来的短暂快感瞬间消散，留给我们的是抑郁、空虚、寂寞、无助。欠下债务所导致的负面影响更为我们增添了烦恼。”
这是一本2017年的书，但这种为“获得表扬”和“满足欲望”而过，不就是你我的生活？作者称之为“温水煮青蛙”。
苏东坡有诗“八风吹不动”精警世人。“八风”，是称、讥、毁、誉、利、衰、苦、乐。名、利二字，是普通人无法逃脱的枷锁。为名、利而活，就是“无意识”的生活。不以物喜、不以己悲，知易行难！
怎么办？
作者建议拥抱“极简主义”——专注于人生最有价值的事物：健康、人际关系、热情、成长、奉献，剔除多余之物，享受有意识、有意义的生活。
如果问你“人生最有价值的五件事”，你会选择什么？作者认为是健康、人际关系、热情、成长、奉献，并给出了诸多好的建议，推荐原书阅读。
健康是源头、热情是生命力，成长是自我迭代，奉献是个人价值，人际关系则是社会价值，大有“穷则独善其身，达则兼济天下”的境界，还不错。
做生活的主人，有意识的活着。就这样。
