初夏雨后，空气中弥漫着栀子花的清香，黄角树惬意地舒展着嫩绿的新叶，鸟儿的歌声清脆婉转……
静静地躺下，舒展四肢。轻轻闭上眼睛，把身体完全交付给瑜伽垫。
音乐缓缓流动。深深地吸气，微润香甜的空气顺着我的鼻腔经过喉咙肺部流到丹田。慢慢地呼气，体内的废气浊气和不好的情绪慢慢被排除体外……。深深地吸……慢慢地呼……，感觉越来越放松越来越轻盈。
身体随呼吸轻柔地起伏，就像躺在宁静的蓝色海面，风轻轻地拂过脸颊，白色的海鸥轻轻掠过……。呼吸愈发平稳舒缓，夜色袭来，漫天星辰点缀着靛蓝的夜空。
似乎有一双眼又似乎是另一个我慢慢剥离出来，打量着静静躺着的这个我。
我的眉心完全舒展，嘴角愉悦的微微上扬。睁眼时我的眼里挤满世间万物，是非真伪美丑善恶纷纷扰扰来来去去。闭上眼，我的眼里只有我。
月光般的温柔，我看着眼前的自己，如母亲爱怜的看着心爱的孩子。
我深深的爱着眼前这个我，这个平凡普通的女子，这个一身缺点却也还善良可爱的女子。
音乐似有若无，随呼吸在体内缓缓流动。还有鸟鸣还有花香还有树叶在生长……
