2024-10-17

《读〈她说：菠萝解密乳腺癌〉有感》

假如现在的平均寿命是120岁，那么，每个人都有可能患上癌症🙊不太喜欢癌症这个词，更喜欢它的定义——正常细胞的异常生长，您看，小细胞想要成为特别的自我，结局是让整个身体为它的冲动买了单😭

作为身体的使用者，我们需要做什么？尽量善待自己，要顾及到每一个小细胞。正如金医生所讲，其实，这个世界就是这样，有些事我们能掌控，有些事我们无法控制，我们能做的就是“因上努力，果上随缘”，了解“基因负责上膛，环境扣动扳机”，通过本书了解乳腺癌，拥有信心，不再惧怕乳腺癌。

当我们翻开《她说：菠萝解密乳腺癌》这本书，仿佛打开了一扇通往乳腺癌神秘世界的大门。在这个世界里，我们逐渐揭开了乳腺癌的神秘面纱，了解到它的方方面面，从患病因素到筛查手段，再到治疗与康复。

**一、认识乳腺癌的患病因素**

首先，让我们来看看乳腺癌的患病因素。这本书清楚地告诉我们，女性和变老这两个因素是乳腺癌发病的重要风险因素。随着年龄的增长，女性患乳腺癌的风险就像爬坡一样，越来越高。这是为什么呢？其实，年龄增长会带来身体的一系列变化。就像一辆开了很久的车，零件会逐渐磨损，身体的机能也会慢慢下降。对于女性来说，乳腺组织也会经历各种变化，激素水平的波动就像车内的仪表盘指针，时高时低。而这些变化，可能会给癌细胞的生长提供机会。

先天因素也是不可忽视的。雌激素水平、遗传基因和乳腺致密程度都在乳腺癌的发生中扮演着重要角色。想象一下，雌激素就像一把双刃剑，它对女性的身体发育和生理功能有着重要作用，但如果雌激素水平过高或失衡，就可能成为乳腺癌的“导火索”。而遗传基因呢，就像是家族中隐藏的“密码”。如果家族中有亲人患过乳腺癌，那么这个家族中的其他女性可能就携带了更容易患乳腺癌的基因。这就好像是在生命的起跑线上，她们就比别人多了一些风险。乳腺致密程度也很关键，乳腺组织越致密，就好像是一片森林里树木越密集，癌细胞就越容易隐藏其中，难以被发现。

后天因素同样对乳腺癌的发生产生着重要影响。喝酒、肥胖、熬夜或上夜班这些不良生活习惯，就像是一个个“隐形的杀手”。酒精进入身体后，就像一场小小的“风暴”，会扰乱身体的内分泌系统，让激素水平失去平衡。肥胖则像是给身体穿上了一件厚厚的“棉袄”，过多的脂肪会导致体内激素的异常分泌，同时也会削弱免疫系统的功能，让身体的防御能力下降。而熬夜或上夜班，就像是把身体的生物钟打乱了，原本规律的新陈代谢和细胞修复过程变得混乱不堪。身体得不到充分的休息，就像一个疲惫的战士，无法有效地抵抗癌细胞的入侵。

**二、了解乳腺癌的筛查手段**

既然知道了乳腺癌的患病因素，那么早期发现就显得尤为重要。而这就离不开各种筛查手段。书中详细介绍了多种筛查方法，让我们对自己的乳腺健康有了更多的了解和掌控。

乳腺钼靶检查是常见的筛查手段之一。它就像一台“超级相机”，能够透过乳腺组织，捕捉到微小的钙化点和肿块。对于年龄较大的女性来说，它就像是一位经验丰富的“侦探”，能够敏锐地发现乳腺中的异常情况。不过，它也有自己的“小脾气”。对于乳腺致密的女性，它可能会有些“看不清楚”，就像在茂密的森林中寻找一颗小小的宝石，难度会增加。

磁共振成像（MRI）则像是一个“超级放大镜”，可以提供更详细、更全面的乳腺图像。对于那些具有高风险因素的女性，比如有家族遗传史或者乳腺致密的人来说，MRI 就像是她们的“秘密武器”。它可以深入到乳腺组织的内部，发现那些隐藏得很深的病变。但是，MRI 也有自己的“缺点”，它的检查费用相对较高，而且检查时间也比较长，就像一场漫长的“旅行”，需要患者有足够的耐心和时间。

B 超检查则像是一位“温柔的使者”，它无创、无辐射，对各个年龄段的女性都很友好。它可以清晰地显示乳腺组织的结构，就像一幅清晰的地图，让医生能够清楚地看到肿块、囊肿等病变。不过，B 超也有自己的“局限性”，它对于微小钙化点的检测能力相对较弱，这就需要医生凭借丰富的经验来判断。

数字乳房断层合成摄影是一种新兴的筛查手段，它就像一个“三维摄影师”，能够为乳腺拍摄出三维的图像。与传统的乳腺钼靶相比，它可以减少组织重叠的影响，就像把一层一层的肉片分开来看，更容易发现病变。虽然它目前的应用还不是很广泛，而且检查费用也较高，但是随着技术的不断发展，它有望成为未来乳腺癌筛查的“主力军”。

**三、乳腺癌的治疗与康复**

当不幸被诊断出患有乳腺癌时，我们也不必过于恐慌，因为现代医学已经为我们提供了多种治疗方法。书中详细介绍了手术、放疗、化疗、内分泌治疗、靶向治疗和免疫治疗等多种治疗方式，让我们看到了战胜乳腺癌的希望。

手术是治疗乳腺癌的主要方法之一。过去，手术的切除范围很大，对患者的身体造成了很大的创伤。就像一场“大战”，虽然消灭了敌人，但也让自己的“阵地”满目疮痍。而现在，随着医学技术的不断进步，手术变得越来越微创，就像一场“精准打击”，只需要几个小孔，就可以完成手术，大大减轻了患者的痛苦，同时也保护了患者的身心。

放疗就像是一束“高能光线”，它可以针对手术无法切除的部位进行照射，杀死癌细胞。就像在黑暗中点亮一盏明灯，照亮那些隐藏在角落里的敌人。化疗则像是一场“全面战争”，通过化学药物来杀灭癌细胞，尤其是那些已经发生转移的癌细胞。但是，化疗就像一把“双刃剑”，它在杀死癌细胞的同时，也会对身体的其他细胞造成伤害，比如毛囊细胞、骨髓造血细胞等，这就导致了脱发、白细胞降低等副作用。

靶向治疗则像是一颗“精准导弹”，它能够针对性地打击癌细胞。通过了解癌细胞和正常细胞的区别，科学家们发明了一种药物，它可以像橡皮泥一样堵住癌细胞表面的受体，阻止癌细胞的增殖。内分泌治疗则是通过抑制患者体内的雌激素水平，来控制激素受体阳性乳腺癌的生长。这就像是切断了癌细胞的“粮草”，让它们无法茁壮成长。

免疫治疗是一种全新的治疗方式，它就像是给身体的免疫系统注入了一股“强大的力量”。癌细胞会通过给免疫细胞“踩刹车”来逃脱监管，而免疫治疗药物可以控制这个“刹车”，让免疫细胞能够重新识别并杀灭癌细胞。这种治疗方式为乳腺癌的治疗带来了新的希望。

除了治疗，康复也是乳腺癌患者非常关注的问题。书中强调了随访的重要性，患者在治疗后需要定期去医院检查，密切监视身体的各种指标，以及是否出现了转移。这就像一场“持久战”，我们需要时刻保持警惕，不能让癌细胞有任何可乘之机。

在饮食方面，患者需要注意营养均衡，不能走极端。癌细胞就像一个“贪婪的强盗”，它会抢夺身体的营养。所以，我们不能因为害怕癌细胞生长而节食，而是要保证充足的营养摄入，增强身体的抵抗力。同时，患者还需要注意饮食的多样性，不要过于忌口，相信世界上没有单一的抗癌食物。

心理健康也是康复过程中不可忽视的一部分。被诊断为乳腺癌后，患者的心理会受到很大的冲击，可能会出现恐惧、焦虑、抑郁等情绪。这时候，患者需要找到自己的“康复同行人”，比如家人、朋友、医务人员等。他们可以给予患者支持和鼓励，让患者感受到温暖和关爱。学会倾诉也是缓解心理压力的好方法，就像把心中的石头放下，让心情变得轻松起来。此外，早起散步、寻求心理医生的支持等也有助于患者调整心态，积极面对疾病。

**四、对本书的感悟与思考**

读完《她说：菠萝解密乳腺癌》这本书，让我们不再对乳腺癌感到恐惧和无助，而是让我们能够用科学的方法去认识它、预防它、治疗它。

这本书不仅是一本医学科普书籍，更是一本充满人文关怀的读物。它用通俗易懂的语言，让复杂的医学知识变得易于理解，让每一个读者都能够从中受益。同时，它也让我们看到了医学工作者的努力和付出，他们在不断地探索和研究，为战胜乳腺癌而努力奋斗。

在我们的生活中，我们应该更加关注自己的健康，养成良好的生活习惯。就像书中所说的，我们要在“因”上努力，尽量减少患病的风险。同时，我们也要定期进行乳腺检查，做到早发现、早治疗。如果不幸患上了乳腺癌，我们也要保持乐观的心态，积极配合医生的治疗，相信自己一定能够战胜病魔。

总之，《她说：菠萝解密乳腺癌》这本书为我们打开了一扇了解乳腺癌的窗户，让我们看到了希望的曙光。我相信，只要我们共同努力，可以让更多的女性拥有健康、美好的生活。让我们把这本书分享给更多的人，让更多的人受益，一起为健康加油！