一、高威内心博弈方程式:
绩效=潜能-干扰
要想提升绩效，只有开发潜能和减少干扰。
一个人的潜能是很大的，我们通常只能表现全部潜能的40%。
那是什么阻碍了你充分发挥潜能呢？恐惧、害怕失败、缺乏自信、自我怀疑等。阻碍你发挥潜能的主要内在障碍是什么？恐惧！
如何开发潜能?一个人要想呈现最好的表现，必须进行自我激励。首先能够意识到自己存在的潜能，并且相信自己可以做的更好。
如何减少干扰？人的自然倾向是批评和指责，批评指责破坏了关系并且阻碍了学习。 在家庭关系中，如果夫妻沟通方式是批评和指责，那么婚姻失败率达到90%以上。在亲子关系中，如果长期采用批评和指责，那么会破坏亲子关系，阻碍孩子的学习潜能的发挥。
由此可以看出我们人大脑有很多缺陷，不假思考的自然反应确实具有杀伤力，怎么改变呢？化批评指责为激发好奇心。当指责行为停止时，恐惧和自我怀疑等干扰就会减少。
为什么会干很多傻事和蠢事呢？我们大脑是克鲁机，本身并不理性，所以凡事要三思而后行，要逆着人类的原始动物性思考和行事。吾日三省吾身！
现在没有了批评和指责，外界干扰少了，我能全身心投入到学习中成长自己。每天沉浸式学习激发了我的潜能，通过观察自然，觉察能力也提高了，感觉又回到了儿时无忧无虑的状态，当我静下来的时候，才有更多的觉察和反省，每天不会被情绪裹挟。
二、马斯洛的需求层次理论:
马斯洛是20世纪美国心理学家，他通过研究推断我们每个人都可以成为成熟的、完整的、成功的，自我实现的人。我们需要做的就是超越自己内心的藩篱，走向进步和成熟。
马斯洛的“人类需求的金字塔模型”，最基本的需求是食物和水，基本需求被满足后人们开始在乎住房、穿着和安全。第三层是归属感，归属一个家庭或者团队。第四层是获得他人的尊重，有赖于他人的存在。
第五层是自尊需求，我们对自我提出了更高的要求，有了衡量自我的标准而不是只看她人怎么看我们。当一个人真正拥有选择权时，自信才会随之建立。
金字塔的顶端是自我实现。当自尊的需求都得到满足，个人不再需要向自己和他人证明自己时，这种需求就出现了。自我实现者的基本需求是对生活意义和目的的需求。
马斯洛需求层次理论，我在大学就已经学习了，但是没有意识到它的重要性。我处在那个层次呢？如何向高层次跃迁，能否直达自我实现层次呢？
对于管理者来说，如何利用马斯洛需求层次理论来管理企业呢？加薪升职的方式只能刺激到处在马斯洛较低层次需求，如果一直采用加薪升职的方式，会让员工停留在较低层次的需求，无法跃迁到较高层次，导致企业的绩效低。
如果企业给每个员工授权，把企业发展的愿景、目标、价值观与员工的发展统一起来，那么员工的马斯洛需求会上升到自尊阶段或者自我实现阶段。企业的绩效会提升。
对于家庭来说也是如此，对孩子的教育如果停留在物质奖励阶段，那么孩子的马斯洛需求会比较低，内驱力和自信心无法建立。如果尊重孩子，给孩子授权，自己的事情自己做，正向反馈，帮助孩子建立目标感会提升孩子的马斯洛需求层次。
