守望公益课程第二天学习笔记

其实，英姐的课程虽然是公益课，但是，内容全部是干货满满的，都是硬核的，同时，也加入了很多的个案分析，真的是学员超级大的福利。

下面我将从课程内容回顾、课程知识点记录和个人感悟三个方面，对第二天的课程做以总结。

一、课程回顾

开始上课时，英姐就让学员们针对昨天的作业，发表感受，她来解答。针对个案，她告诉我们：

1.真正的爱是不会消耗的，它本身像太阳一样，一直存在，并每时每刻都在发光发热。爱不是手段，也不是策略，如果打着爱的名义，背地里要达到自己的目的，那么这种爱就是一种控制。

2.尊重命运本身。每个人身上的外壳都是对自己的保护，不要强拆，而且要看到它背后的渴望和期待。

3.学习是多渠道的，我们不能因为吃到第五个馒头饱了，而否认之前吃的四个馒头。

4.为什么中国人会表达爱如此困难？因为传统文化告诉我们，表达感受是不好的，感性是不好的。同时，神经元的链接方式，在这种传统文化下，表达感受和爱变得越来越不发达。万事开头难，只要走出第一步，接下来就像练习肌肉一样，锻炼自己表达爱的神经元，我们感受的能力就会越来越强，给予爱的能力，也会越来越强。

针对学员的问题，英姐进行了答疑。（这也是学员超级大的福利）

1.如何与青春期的孩子进行交流。青春期的孩子，他的下层动物脑与上层理性脑的联接，还没有构建完成，他的脾气多变，是连接未完成的表现，不是他不想理智，而且他做不到理智。父母要帮他找到连接的楼梯，让他进入到上层脑思考。所以，父母要多给孩子爱的抚触，比如：摸头、拥抱等。父母之间关系要和睦，要给孩子提供一个适应和抱持的环境，承托起孩子。

2.对权威的投射，可以从孩子的外形、站姿，脊柱的挺拔程度上，看出父亲的力量。

3.当孩子哭闹不止时，父母先要深呼吸（至少三秒钟），然后表达自己的感受，从当下的情绪中抽离出自己，平复好自己后，让孩子倾诉，关键是认同他的感受，可以用嗯啊简单的词汇，表示认同，让他完完整整的倾诉自己。然后父母用自己的话，解读出他的感受和想法，当孩子说是的时候，催眠就开始了。此刻就可以引导孩子，问他假如下次再发生这样的事，你会怎么做。妈妈可以用开玩笑的方式提出解决方案，当他开心的笑的时候，理智就回来了，理智回来了，他的反思就会自己开展。

4.针对孩子不爱吃饭这样的问题，英姐给出的方案是与孩子共同商量签订合同（不超过14个字）。在孩子试图违反规则的时候，只用重复合同本身，温柔的坚持即可，注意一定要全家达成一致意见，否则会功亏一篑。

接下来，英姐用父母扶持孩子的体验式方案，告诉了我们夫妻关系对孩子的影响以及其中的原理。这部分的内容，超级精华。

英姐又讲述了游戏力的原理，因为游戏可以带给孩子控制力和安全感，同时，可以让涌动到四肢的血液回流到大脑，从而，孩子感受到关爱的同时，反思就开始了。这样孩子才能从沉迷的手机、网游中，开始看到那束光。

下午的课程，从优优的开场白，如何建立自信心开始，英姐传达给我们只跟自己比、着眼于自我实现而不是证明自己，所有的问题都可以转化为资源的观点。英姐又以报课为例，谈到了思维定势和问题与资源的转化，关键是实现目标的决心。然后，又用媳妇与妈落到水中，先救谁的问题，引出了父亲缺席，对整个家族的影响以及破解之道。课程费最后，英姐用两个小练习，唤醒我们对自己的关爱和自己资格感的配得。

整体而言，在这两天的课程上，我感受到了英姐的付出和大爱，她是真的发自内心的想把她知道的好的东西给大家，这些好东西，可能是理论知识，也可能是内心感受，其实，于我而言，我看到的是爱！

二、课程知识点

1.所有的生命终其一生都在等待父母的欣赏。

2.孩子最讨厌成年人的伪装。

3.孩子无论发生什么，爸爸妈妈都站在这里守护你、支持你。

4.怎么办，妈妈不会了，不过，这不影响我的自信。

5.带着爱来欣赏，生命本身会成长。

6.游戏是潜意识的呈现。

7.真实世界提供Yes.爽的感觉，孩子就不会沉迷虚拟世界。

8.你生命的存在就是价值。

9.恋爱是练习爱与被爱的过程，如果练习能得到爱的滋养，本身就是一件值得的事情。

10.自我实现：跳的像没人看，唱的像没人听。

11.成为一个温暖的房子。

12.帮助是我高、你低，支持是平等的。

三、我的感悟

1.每个人都希望被看到，我是否能做那个看到每个人的人呢？

2.这条路注定不会一帆风顺，但是，它真的很吸引我，如果我决定上路了，就不要害怕困难，也不要退缩，认定自己的目标，心无旁骛的向前走，专注于脚下的路、身边的风景和自己的心。