今日表达
她心中痛苦万分。
我心里很是自豪。
我内心很是愧疚。
在翻译情感时，我不太会用动词表达， 只会用形容词，看到这三个动词的时候，觉得英语中其实也有很传神的词，只是我没有注意到。
她心中痛苦万分
She was simmering with agony.
simmer 的原意是，用火慢慢煮，炖，用于情感就是酝酿积聚，而且这里特指负面情绪。心里痛快万分不就像是团熊熊烈火一样在烧着内心吗？在哪里都坐不住，寝食难安，不知道干什么，也不想干什么。就像是在黑暗中前行，走到哪都是飘着。有时候甚至找不到原因。
接下来就陷入了一个怪圈里，因为状态不好，所以不想做事，因为自己没有干实际的事情，所以自我评价更低。周而复始，看着周围的人开开心心地往前走，自己似乎停止不前。看着镜子里的自己，告诉自己明天就会好起来。期待着睡觉，因为睡觉是唯一一件能让自己忘记痛苦的事情。
我心里很是自豪。
My heart swelled with pride.
swell愿意是“肿胀”，用于情感是“突然充满某种情感”。就像气球那样，突然就变大变大，充斥在心中，非常形象。
最近一次有这种感觉，是自己暑假拿到实习工资。当看到银行卡的消息提醒，我不由自主地跳了起来。第一笔自己赚的钱，虽然不多，但是象征意义很大。拿到工资以后，我给爸妈的手机各充了100元。用了父母20多年的钱，终于我也有机会给父母钱了。
我记得高中的时候我天真地和爸妈说:"等我过18岁生日以后就再也不会要你们的钱了，我要和外国人那样，独立生活，即使你们给我钱，也算是我问你们借的。"18岁生日以后，发现我暂时还没有办法通过兼职养活自己，就没有再提这句话，爸妈也选择性的遗忘了。不过，后来我才从外教那里得知其实外国人成年以后也会得到父母的“接济”，并不是完全经济独立。
我的小目标，是21岁以后自己养活自己。爸妈很支持我，于是21岁生日的前一天给我打了一大笔钱。
我内心很是愧疚。
I'm so laden with guilt.
lade的本意是“载”，用于情感是“充满的”。当有负面情绪，就像是拖着那种情绪在走，也就像是一辆装满货物，不堪重负的车。
其实我不适合做坏人，更做不得坏事，一旦觉得自己伤害了谁，或者做了什么不好的事情，内心满是愧疚。记得小时候，上三年级，我和同桌闹着玩，我不小心推了她一下，结果她的头撞到了墙上。问她有没有事，她说没有。那个晚上，我过得很不安稳，我总是在想万一她头疼怎么办，万一她变傻了怎么办，如果这样，我会不会被警察叔叔抓起来？直到第二天看到她安然无恙的坐在教室里，我悬着的心才落地。
