2021再见，2022阳光满路，温暖如初。回顾2021年有辛酸、有失落、有难过、有委屈，但除了这些也有喜悦和满满的收获。我感恩那些曾经伤害我及让我委屈的人，是他们给了我成长的机会，让我看到自己的不足，觉察到自己的需要。
这一年我坚持把自己的手帐写好，在写手帐的过程中，给到了我无形的力量，让我每天都有感动，有感恩，有价值。每天有自己重点要做的事情，开始总是不能完成，当看到自己完不成当天计划时，内心无比的焦虑、自责，认为自己就是什么都做不好。渐渐的我发现自己不能陷入这件事情的问题中，重要的是看到了问题该如何去解决它，于是经历调整，每天少做一些，但即使是少做似乎还是不能完成，于是我觉察到不是任务的多少，而是内心的想法太多，把重点放在了完成上面，没有感知到自己内心的感受，我一直在要求自己要这样做，那样做。没有和自己的那个小我沟通，是否是自己愿意的，我做它的意义是什么？还有，任何一个人也不会喜欢总是被要求被强迫，找到愿意继续调整，慢慢找到做这件事的意义，即便是为了做完，我也给它赋予了使命，是为了满足自己想做完的心里，所以要去做，就这样不断的调整，为了满足自己，我目前将为未做完的一直延续，直到做完为止，但心情有了巨大的变化，从开始的不接纳、焦虑，到现在的接纳它，分析它，努力做到它，我知道这期间和自己的坚持是分不开的，通过手帐让我更加清晰的看到，所有的事情都需要我自己去行动后才可以有结果，一年手帐的记录给予我更多的力量，相信自己可以做好，看到自己是有毅力的，能坚持。也同时改变了，我自己对自己的自黑，我曾经认为自己什么也做不好，那是不正确的，是自己给自己负能了，有了这样的负能自己会不愿意做，但是通过每天记录自己手帐的点滴生活，让我明白我是可以做到的，我也是会认真的，这份力量将跟随我进入2022年的生活和学习。
2022年，有生活的期待，有学习的目标，有改变的决心，有行动的力量。愿2022所求皆如愿，所愿皆圆满。关山初度尘未洗，策马扬鞭再奋蹄。突然很喜欢，就让它留下痕迹吧。
