失眠是一种什么样的体验

上学那会室友睡眠比较浅,眼罩是枕边必备之物;

博士师姐大脑太过清醒,经常借助蜂王浆、 芒果的香味催眠;

有人认床,换了地方就难以入眠;

我即使倒时差也能分分钟就适应、属于倒头就睡型的,室友们调侃,你睡着了就是把你扔掉也浑然不知。

在我的印象里失眠简直是极小概率事件,屈指可数。

今年却经历了三次失眠,每一次失眠都极其痛苦。

6 月的一个周末,雨天,小睡了一会,然后开启了看书模式,状态极佳。临睡前,随手拿起《查令街十字84号》翻了翻,结果一看却一发不可收拾,这本书第一次看时寥寥几页便搁浅,此时,被海莲的情怀和温暖吸引着一口气看完,最后脑袋清醒的睡不着。

8月,阿坝地震当天晚上,刚好加班,第一次经历地震并参与了应急处置,一切处理妥当后,第一时间写完事故报告,夜色已深,拖着疲惫的身体,却无困意。

9月的一个夜晚静下心,完成了第四十三周的《爱,要有原则》,关于小侄女入园过渡期阵痛的感触,文章写完了,思绪却飘远了,灵感乍现,这样可遇不可求的状态太难得,于是抓起手机用文字来捕捉,一点过去了、两点过去了,脑洞大开到未来三个月的题目已拟好。

失眠的感觉就像一叶扁舟飘在茫茫大海里无法靠岸;就如脱缰的野马自由驰骋,大脑里各种交织的想法开始碰撞,如齿轮般越转越快,想停也停不下来。

失眠的滋味

失眠的时候脑袋从未有过的清醒和通透,过了睡眠的最佳时间,越是想入睡越适得其反,索性就顺其自然,只是每一次的睡眠缺口都是一种对身体严重的透支,都是活跃的头脑与需要休息的身体之间的一场博弈。

这样的体验代价太高,还是做回那个倒头就能睡着的女子,能按点睡觉,有充足的休息时间也是一种幸福。

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