学习爱，趁我们还爱。

每一个在亲密关系中受困扰，有痛苦的人，都应该看一下这本书。

人们经常把爱挂在嘴边，大喊着，我们要爱恋人，爱孩子，爱亲人，爱朋友，爱世间万物，更要爱自己……

可是很多人却不知道，什么才是爱，我们也真应该静下来思考一下，到底怎么做，才是爱对方？

有来访者跟我说“他说他爱我，可是我却一点都感觉不到他的爱……我不知道是我有问题了，还是他有问题。”

我知道，很多处在冷漠和疏离关系里的恋人，如果问他们，“你还爱对方吗？”他们都会斩钉截铁的回答“爱呀，当然爱，不爱在一起干嘛？”

我相信他们说的是真心话。

可是，为什么他这么斩钉截铁的爱，对方却一再坚持说没有被爱着呢？

我想，会有这样两个原因。

其中一个是，恋爱中的一方确实没有爱，他们不能很好或是正确的表达和输出他们的爱意。

就是“不会爱”。

其实，这样的人一般也都是没有被父母和亲人真正爱过的人。试想，一个人，如果他自己都没有被爱过，他又怎么知道，如何爱别人呢？很多人都把自己对对方的需求当成了爱，就像《盔甲骑士》里的骑士，当梅林反问他说“你有没有把需要当做了爱”时，他才恍然大悟。

另外一个原因是，一方其实已经在爱了，但是，两个人对爱的理解和感受不同，尽管一个人已经竭尽全力了，可是，对对方来说，却是九牛一毛，有时候不仅没有接收到，甚至还可能适得其反。这就是我们经常听到的网络上一句话，说“本来我想要一个苹果，你却给我一车梨”。导致，输出爱的人委屈，接收爱的人也委屈。

所以，不管是输出者，还是接收者，我们都要知道，到底什么才是爱呀？对于输出者来说，怎么做才能让对方真正的感觉到你在爱他？对于接收者来说，对方做什么，就意味他在爱你？虽然他没有如你所愿，但你是被爱着的。

我想每个人都需要学习爱的语言。

这会儿，李笑来的那句话，跳进我的脑子里了，就是“用正确的方法做正确的事，才能事半功倍”

是呀，怎么可以使蛮力呢？怎么可以一直撞南墙呢？其他不会的事儿我们都想过要去学习，为什么对我们来说这么重要的事儿，我们却没有想过要去学呢？

不过没关系，不晚，只要意识到了，就什么时候都不晚。

其实，爱是有五种表达方式的。

第一个就是“肯定的言辞”

我想没有一个人喜欢被人否定贬损和批评。恋人间更是如此。

想让一个人觉得自己被爱着，那就一定要对他有正向，积极，温柔，鼓励，支持的爱意表达。很多人，特别是男生，会觉得，说那些肉麻的话，我说不出口，但是我想说呀……如果你爱他，你也想让对方知道你爱她，那你就要告诉她呀，就像有一个相亲的节目叫什么来着，他们的广告语不就是“爱要大声说出来”吗。如果，仅仅使用语言，就可以让对方感觉到你浓浓的爱意，让对方有甜蜜的感觉，那我们何乐而不为呢？为什么不去做呢？可以事半功倍的事儿，为什么不去做呢？更何况，肯定的言词并不仅仅是“肉麻露骨”的情话啊，比如对方做了件了不起的事儿，那这个时候给对方真诚的夸赞就是爱意的表达。对方遇到了挫折，你给他真心的鼓励和安慰，这也是在表达爱。还有我们说话的声音，语调和神情，如果是温柔和友善的，这也都是爱的表达。

所以，明明可以靠“智慧”吃饭的，你却非得去出“苦力”。得不偿失啊！

可说到底，愿不愿意，权利还是在你自己手里。因为……爱是一种选择，全在你愿不愿意。

只是我们要知道，对对方的赞赏，鼓励，支持，还有亲昵的话语，这都是爱的表达。

第二个是“精心的时刻”。

其实这个就是花心思给对方陪伴，要真正的把注意力放在对方的身上，让对方知道，此时此刻，你全身心的在他这里，你愿意和他在一起。我想这也是很多人有过的困惑。有些伴侣会说，“我们一整天都在一起，他还说我没陪着她”。殊不知，在另一半的感受里，她要的只是你们两个人的世界。哪怕只有半个小时的你们两个人的时间，她感受到的爱意，也比你们和朋友在一起的十个小时要多的多。所以，对于处在爱里的人来说，如果能用半个小时就让对方体会到浓浓的爱意，何乐而不为呀？

第三个是“接受礼物”。

这一点，我想现在的年轻人都已经深谙于此了，大家都知道，爱一个人，就愿意为她花钱，愿意给她这个世界上最好的东西。其实送礼物，是表达爱意的一个最直接的方式。这里的花钱，可能只是一种外在的表现形式，它的内核是“我在乎你，我想送给你最好的东西，我希望你高兴，我想告诉你，我爱你”，我们想一想，是不是这样的？送礼物，不就是希望对方会有惊喜，会开心吗？这不就是在表达我们爱意吗？而且，有时候这个礼物，不是非要多贵重，哪怕顺路买的对方爱吃的食物，对方喜欢的花儿，一片树叶，一个小玩意，甚至是路边捡的一个什么小东西，都可以当成礼物送给对方啊，每一件礼物都是在向他表达爱意呀，当然，我们也要知道。没准儿，当你把自己送到对方身边去陪伴，也是一个无形的礼物呢。

第四个是“服务的行动”

这个其实很容易理解，就是帮对方做事，帮他做他想要你做的事儿。借由帮对方做事，让他高兴，同时也在表达你的爱。这个的方式就太多了，比如帮对方做个小按摩，帮对方搬家，帮对方他解决不了的问题，甚至，帮对方扔个垃圾都可以是服务……

所以，为对方做事，做对方希望你做的事，就是在让对方高兴，也是在表达你的爱意，要做哦。

最后一个是“身体的接触”

身体的接触这个表达方式最直接，也最容易被人接收到。有人说，身体的接触，不就是“性”吗？特别是对男人来说。

但其实远远不是，“性”是爱的表达方式，但绝不是唯一。而且男人和女人对待“性”的感受也不一样。男人先性后爱，女人是先要爱了，才能有性。

要知道，我们人类，从婴儿期开始，就已经在通过“抚触”来接收爱了，而且如果一个婴儿，从出生开始就没有人给他温柔的抚摸，触碰和拥抱，他们甚至会出现各种心里和行为上的问题。

最典型的实验就是“恒河猴的母爱剥夺实验”，虽然很残酷，但是却告诉了我们一个严峻的问题，就是人类需要通过温柔的肢体的触碰表达爱意。如果没有，生命就会枯萎！

那什么样的身体接触可以表达对对方的爱意呢？其实有很多，比如牵手，拥抱，用手摸摸对方的头，刮刮对方的鼻子，把手放在对方的肩上，亲亲对方的额头………太多了。每一个动作，其实都是在表达我们对对方的喜欢，也都是在告诉对方，我愿意和你在一起，我是爱你的。

这就是爱的五种语言，是爱的五种表达方式。

如果我们知道可以通过这些方式来表达爱，那不管是对爱还是被爱的人来说，都会是一种帮助。对不对？

特别是对那些还相爱着，却爱的很“笨拙”人们来说，更是“一剂良药”。

所以，我要送给还处在亲密关系中的恋人们三句话：

1、“学习爱，趁我们还爱”

2、“要用正确的方法做正确的事，才能事半功倍”

3、“爱是一种选择，就看你愿不愿意”

分享给大家，希望可以对大家有帮助。