减肥第十五天

今天是减肥第十五天。

早起空腹体重54KG，减了0.1公斤。

早餐：一小碗豆皮，一瓶酸奶

中餐：猪蹄，烧鸡，千张若干，五个蛋卷，大虾一只，一小碗番茄鸡蛋汤，一块西瓜，几个冬枣

晚餐：一块豆皮

运动量：6000步，饮水量约700毫升。

今天去大姐家看妈妈，中午大姐做了好多好吃的，没忍住，吃了好多，明天估计要爆表了😂

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