许多人看到我家女儿的时候，都特别好奇的看着她的头顶，然后惊讶的说：“呀，她有两个"旋”呀？浑不哦。”我的家人包括我，有时候会回答：“是三个，还好吧。"
奶奶（宝宝的第一抚养人，一个脾气很好的人）有时候在孩子哭闹的时候，也会百般无耐地说：“你确实有点“浑”。”（重庆话的“浑”是指有些闹腾）
我不是太了解所谓的头上有两个以上的旋和脾气、性格之间有什么关系，但我清楚心理暗示，以及我们的养育方式对孩子的性格一定会有关系，以一种更为科学的方式陪伴我的三”旋“宝宝，或许才是最负责任的选择：
01. 邀请亲人、朋友参与
当您看到宝宝的时候，忽略她头上的三个“旋”，也不必把她偶有的情绪和对情绪的表达方式和“旋”关联起来，如果可以请接纳她当下的情绪，如果不乐意也可以只字不提。
02. 训练孩子的情商
所谓情商，就是孩子认识自己的情绪，感知他人的情绪。
【认识情绪】通过读绘本或描述身边的人的情绪，可以帮孩子建立对基本的：快乐、难过、伤心、担心等情绪的认识。将这些情绪和正在发生的事情联系起来，比如“你想立刻就吃糖，但现在感冒了不能吃，你觉得很难过......”；“哥哥正在堆积木，他堆了很久，眼看就要堆好了，你一把推掉他的积木，他觉得有些生气......”。“刚才小爱和哥哥一起跑的时候，我们都觉得好开心......”
【我们的支持】其次是我们对待孩子有情绪时的反应，理想的状态下我们应当以一种平和态度来接纳孩子的情绪，可以抱着她，描述她当下的情绪，比如有时候我上班的时候，小爱就会哭，我会抱抱她，慢慢地说：”看到妈妈去上班了，你会有些难过，尽管知道妈妈下班会回来，还是会难过，希望妈妈能和你一起玩。难过的时候心是沉沉的、灰灰的。也许我们可以找到一些方式让自己在家也玩得开心一些，比如和爷爷奶奶一起出去玩，或者可以在家玩动力沙，还可以......这样会不会好一些呢。“虽然有时候她还是会哭，如果她哭得厉害的时候我就不会说太多话，抱着她就好，如果情绪还是比较缓和，我就接纳她的情绪，并给一些建议。当然有时候我们自己也会有情绪不太好的时候，再遇到孩子有情绪，可能就没法做到平和，我的方法就是适当分开，把她放到一个相对安全的地方，有时候我也会告诉她因为***妈妈此刻有些生气，我需要****，先处理自己的情绪，让自己有能量来承载孩子的情绪。
【调节情绪】对于小爱这般年龄的孩子，通过做游戏训练呼吸，通过呼吸来慢慢学会调节情绪。具体做法：如“船儿游”，用一艘纸船放在肚子上，吸气让肚子鼓起来，呼气让肚子瘪下去，在这一吸一呼间，让孩子体会船在肚子上一起一伏的状态，似乎就看到船在海里游一样，一边玩的时候引导孩子呼气、吸气，当孩子能够顺利感知到自己呼吸的时候，可以在以后需要平息情绪的时候用来练习。
03 接纳自己和家人对待孩子情绪的现状并予以正向的鼓励
近日才愈发的发现，过去在用一种近乎完美的要求在影响家人特别是奶奶。某晚，当孩子哭闹得有些厉害，孩子的奶奶和爷爷都着急了，声贝瞬间就变高了，那时候自己一脸的不高兴，过去抱起孩子开始安抚孩子的情绪。当晚，当孩子睡下，复盘当晚发生的一切，才突然意识到，当父母整天陪着孩子，体力和精力都已消耗怠尽，他们还能做到怎样呢？我如果做得更好一点，应该表情轻松一些，表达也对他们情绪的接纳，再带走孩子。同时我也意识到奶奶是否也会因为平日睡眠不好，而影响到平日的情绪，在了解她的需求后，为她准备了一些静心口服液，从生理、心理给予奶奶一定的支持，似乎在后来的日子，在面对孩子的情绪的时候，他们也平和了一些。
04. 避免“粉色的大象”
如果不想“粉色的大象”，最好的方法不是强迫自己不去想，而是应该正向的行为和方式来替代这个想法。
有时候家人也会有各种的压力，不以一种理想的状态来要求自己的家人，是我对自己的要求，始终朝着更好的方向前进是我们动力。
孩子是终将会成为你认为和她自己认为的样子，希望孩子有好的性格，鼓励她做到的行为，教会她调节的方法，她就会成为一个更好的自己。
