#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～03-张恩花-富阳#
20170718（30//99）
【幸福三朵玫瑰】
昨日3朵玫瑰
✅
yes
✅
今日3朵玫瑰
早起晨跑（走）
对家人微笑
朗读国学半小时
【幸福实修99天目标】
在99天的每一天早起锻炼
在99天每一天朗读国学半小时
在99天每一天对家人微笑拥抱
【幸福金句】#幸福实修#：接受
梦境：无
觉察：不知不觉坚持早起30天了，今天同学要请客了，我们俩打赌我能不能坚持30天，我做到了，我迈出了万里长城第一步！
儿子中午语文培训班不在抗拒，他会自己催着我送过去，不再抱怨每天一篇作文，或许因为老师，或许因为我的改变，但肯定有哥哥自己的改变，加油！想不到哥哥这么快就会平和下来，比我进步大多了！这段时间家里很少鸡飞狗跳，更多的时自顾自地做好自己的事。
