238-250近期思考及小确幸:什么样的节奏适合自己?

2020元旦开启了每日精进,也就说今天是2020年的多少天也就写了多少篇的每日精进。

在每日精进200篇之后,一直在思考这个问题,究竟什么样的节奏适合自己?是每天发布,一直更下去?每周更新?还是其他?

之前也有很多类似的经历,比如早起1000多天,比如运动近500天,日更演讲300多天,一年减重50斤等等,启动过很多次的习惯养成,也明白习惯养成的各个阶段对于自己是怎么运行的。

关于这个问题,首先回归初心,回顾自己做事的目的。每日精进的初衷是更好地了解自己,找到自己成长的路。不管是写日记,还是公开发布,都是途径,当然发布后跟小伙伴们一起成长也很不错。

但精力总是有限,有时因为工作和家庭的原因来不及每天发布,也有时因为简书没法发布积压了很多篇。好吧,给自己找点借口,自己开始动摇了。

其次,看看是否有其他出口,比如目前的几个输出:

1.工作上:工作计划,执行和复盘,任务的习惯一直延续,每天记录,每周有总部会议,提前复盘。同时,会议以及沟通都会一一记录保存在有道,所以是有记录的。

2.生活上:有效的陪伴增加,不管是周末陪伴,还是工作日晚上,抽出时间陪家人,陪孩子,趁孩子兴趣班的时间,加深陪伴。

3.成长上:早上,运动,冥想成了必备;英语学习因为有了外籍同事,自然提上日程;准备报专业资格考试高级,接下来有更多时间看书学习。

三大类已经有了输出渠道,形成自然,所以这个回路是通畅的,没有因为不发布而耽误。

最后,回归问题本身,已经不是不得不的事情,做也可不做亦可,自然跑到了紧急不重要的事,所以开始犹豫。但有一点可以肯定,成长的脚步不会停,不管哪种形式,成长一直在路上。

近期小确幸:

1.靠自己的努力,办成了自己想做的事,买了自己想要的东西,开心。

2.从2018开始一直相信的吸引力法则,越来越发挥作用,积极思考,当你准备好了,一切资源会追着你来~

3.班长成长计划历时2个多月完成,即便有压力,有担忧,但最终成就满满。

4.想到后续重任,以及需要解决的难题,真的很头疼,但投入进去,又会发现一切没那么难,自己比较适合处理难题。

5.美好与你环环相扣,一句经典歌词,串起了这几个月大家的努力,想想就兴奋。

6.最大收获,在自己感兴趣的事情与对于他人的价值上,寻找中间值,这就是我们更容易做好的事。

7.感恩小目标的确定,分解目标,降低初始目标,让成果更容易出现,比如度过体重平台期。

8.孩子选了自己感兴趣的培训班,也感恩老师们促成了这样的小美好,让孩子开心去学,敢于付出。

9.最近周末计划执行的很棒,一项项都完成了,效率很高,感恩所有人。

10.接纳自己很简单也很难,这个过程越往后面越美好。

11.带父母外出就餐(上周末);跟孩子野餐(这周末,达成心愿)

12.自己做了课件,给大家培训,状态很棒,也跟同事分享了很多,培训完价值感满满。

周六野餐

可乐塔20200904


美图收集

餐厅一角

带父母外出吃饭

小妞歌唱


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